Computerglazen - een wondermiddel of een reclameverplaatsing?

De computer is al stevig in ons leven gekomen: werk, communicatie, rust, kennis - dit alles voor sommigen van ons is ondenkbaar zonder dit 'technologische wonder'. Tegelijkertijd denken niet alle gebruikers na over wat voor soort belasting hun ogen ervaren. Als gevolg hiervan gingen we in de eenentwintigste eeuw samen met een nieuwe ziekte, die 'computer-visueel syndroom' werd genoemd. Symptomen van deze aandoening zijn vermoeidheid, hoofdpijn, roodheid van de ogen, verminderd gezichtsvermogen. Er is ook een brandend gevoel in de ogen, droogheid of, omgekeerd, tranenvloed, roodheid.

Oftalmologen raden aan dat alle gebruikers van computerapparatuur een speciale bril kopen die de ogen beschermt tegen de effecten van de monitor op de ogen. Geschillen over de effectiviteit van dergelijke punten houden niet op. Laten we proberen dit probleem samen te begrijpen.

Wat moet je weten over deze bril?

Veel mensen verwijzen naar de punten voor het werken op de computer met duidelijk scepticisme. Natuurlijk zijn glazen geen wondermiddel.

Het is echter noodzakelijk om te begrijpen dat het computerscherm een ​​soort lichtbron is. Als je er heel lang naar kijkt (wat we elke dag doen), worden onze ogen snel moe, omdat de oogzenuw geïrriteerd is.

Bij constante belasting neemt de scherpte van de waarneming van het beeld af, waardoor het gezichtsveld wordt onderbroken. Een veiligheidsbril kan de mate van belasting van de ogen aanzienlijk verminderen.

Het principe van de werking van dergelijke glazen is de aanwezigheid van een speciale coating op de lens, die de ogen beschermt tegen de effecten van korte golven die door de monitor worden uitgezonden.

De voordelen van een bril zijn dat ze:

  • verhoging van de arbeidscapaciteit;
  • elimineer fotofobie, verbranding en tranenvloed tijdens het werken op de computer;
  • vermoeide ogen verminderen;
  • de negatieve effecten van het werken op de computer verminderen (duizeligheid, hoofdpijn);
  • activeren van de bloedsomloop in de weefsels van de ogen;
  • geschikt voor zowel volwassenen als kinderen.

Soorten veiligheidsbrillen

Het belangrijkste onderdeel van de bril zijn de lenzen. Voor meer comfortabel werk achter de monitor zijn verschillende soorten beschermende lenzen ontwikkeld:

  • Monofocale lenzen. In hen wordt de gehele optische zone gericht naar het computerscherm, dat een breed gezichtsveld biedt. Dergelijke lenzen worden meestal gebruikt door mensen met een normaal gezichtsvermogen. Maar bij bijziendheid of hypermetropie zullen verre of benaderde objecten wazig zijn, dus monofocale lenzen werken in dit geval niet.
  • Bifocale lenzen zijn op deze manier ontworpen: de bovenste helft is ingesteld om scherp te stellen op de computermonitor en het onderste gedeelte is geschikt voor weergave op korte afstand. Deze lenzen hebben een zichtbare grens tussen de twee optische zones. Bifocale lenzen bieden een comfortabel beeld van het computerscherm en lezen in de buurt, terwijl verre objecten er wazig uitzien.
Vernauwing van de bifocale lens
  • Progressieve lenzen zien eruit als gewone monofocale lenzen, omdat ze geen duidelijke grenzen tussen optische zones hebben. Tegelijkertijd zijn er drie segmenten van de review beschikbaar in progressieve lenzen. De bovenste zone is voorzien voor de afstand, een brede tussenliggende zone voor het bekijken van de computermonitor en een klein gebied aan de onderkant van de lens is ontworpen om te focussen op dicht bij elkaar geplaatste objecten.

Progressieve lenzen zijn het meest comfortabel, omdat ze de gebruiker in staat stellen om op elke afstand duidelijk te zien, zonder enige onaangename sensaties te ervaren.

Een bril ter bescherming tegen de computer verbetert het lichtspectrum dat in onze ogen valt, dus ze zijn comfortabel in kamers met fluorescentielampen.

Op straat bij zonnig weer, worden computerglazen betrouwbaar beschermd tegen ultraviolette straling. Het voordeel van hen blijkt dubbel te zijn.

Hoe een bril kiezen?

De bril voor de computer wordt geselecteerd rekening houdend met verschillende parameters.

Lens type

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen dat een van de varianten van een bril voor het werken op een computer de beste is en de andere de slechtste. Alles is zeer individueel: de ene persoon zal comfortabel zijn in monofocale lenzen en de andere in bifocale lenzen. De keuze hangt af van de staat van het zicht en de persoonlijke voorkeuren van de gebruiker, van het soort werk dat hij uitvoert, evenals van de afstand tussen de monitor en de ogen, verlichting en andere factoren. Al deze nuances spelen een belangrijke rol bij het kiezen van een bril voor het werken met een computer.

Mensen met een slecht gezichtsvermogen moeten een computerglazen kiezen in het kantoor van een oogarts. In de regel hebben correctieve lenzen van een beschermende bril minder dioptrieën dan conventionele lenzen.

Lenscoating

De volgende parameter, waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen van een veiligheidsbril, is de coating van de lenzen en hun schaduw. Voor comfortabel werken zijn de lenzen extra gecoat met een antiverblindingscompositie. Deze coating elimineert de reflectie van ultraviolette stralen van de oppervlakken van het scherm en de lenzen.

Oftalmologen raden aan lenzen van lichte kleuren te kopen. Dit vermindert de schittering, die wordt veroorzaakt door een scherpe verlichting en een groot contrast. Getinte lenzen blokkeren de kortegolfbundels van het blauwe spectrum dat door de computermonitor wordt uitgezonden.

ontwerp

In de regel worden brillen voor het werken met een computer gemaakt in een klassieke stijl, die niet altijd populair is bij mensen, volgens de modetrends. Het traditionele ontwerp van de uitvoering wordt echter veroorzaakt door technische kenmerken. Het feit is dat het brilmontuur als een betrouwbaar frame zou moeten dienen, daarom is het alleen gemaakt van hoogwaardige materialen.

Verschillende frames en ontwerp voor computerglazen

Heb ik een bril nodig om op de computer te werken?

Het wordt aanbevolen om een ​​veiligheidsbril te kopen in de optieksalons. Opgemerkt moet echter worden dat dit accessoire alleen het werk vergemakkelijkt, de belasting van de ogen enigszins vermindert, maar geen therapeutisch effect heeft. Zodoende kan zelfs de duurste bril visuele beperkingen niet voorkomen als de gebruiker de regels voor het werken op de computer niet volgt. Daarnaast is het noodzakelijk om eenvoudige gymnastiek te doen om het gezichtsvermogen te herstellen.

Een computerglas helpt het probleem van het computersyndroom aan te pakken, als:

  • De gebruiker heeft een normaal gezichtsvermogen en heeft geen correctie nodig.
  • Lenzen hebben een speciale coating die geen passage van een bepaald deel van het spectrum mogelijk maakt, wat leidt tot overwerk van de ogen.

Als de gebruiker een visueel probleem heeft, heeft hij beslist optica nodig om de ogen te beschermen, die lenzen zullen hebben met een speciale coating. Dit zal extra druk op de ogen vermijden. Er moet aan worden herinnerd dat normale leesbrillen zijn niet geschikt om met een computer te werken.

Dit beschermende accessoire is echt nodig. Tenslotte zien onze ogen, terwijl ze op de monitor zijn, miljoenen constant knipperende stippen en schittering. Daarnaast maakt de monitor stralen van blauw spectrum, specifiek gericht op de ogen. Dit alles leidt tot veel visuele spanning.

Om langdurig op een bril op de computer te passen om hun beschermende functies uit te voeren, moeten zij:

  • bescherm de ogen tegen de gevolgen van verblinding en ultraviolette straling;
  • verhoog de gevoeligheid van de oogreceptoren;
  • verlicht spanning;
  • verhoog het contrast en de mate van verkleuring;
  • verminder de helderheid van de monitor tot een natuurlijker niveau voor waarneming.

Elke computerbril hiervoor zal echter niet werken. Je hebt een bril nodig met de juiste vorm en dat is noodzakelijk met speciale lenzen.

Belangrijke aanbevelingen

Let bij het kiezen van de bril op een paar nuances:

  • Als u met teksten werkt, geef dan de voorkeur aan punten die het contrast verbeteren en halftonen verzachten; Bij het werken met afbeeldingen - punten die de kleurreproductie verbeteren.
  • Koop computerglazen in de optiek of een speciale afdeling van de apotheek. Controleer de beschikbaarheid van alle productcertificaten.
  • Let op: kwaliteitslenzen kunnen niet goedkoop zijn. De voorkeur gaat het best uit naar fabrikanten uit Duitsland, Zwitserland of Japan.
  • Beknibbel niet op de velg: een goede bril moet het maximale zicht bestrijken en stevig vasthouden.
  • Als het mogelijk is, is het beter om geen kant-en-klare glazen te kopen, maar om ze op bestelling te maken.
  • Punten zijn goed op elkaar afgestemd, als de ogen voor de hele werkdag niet moe zijn.
  • Verkeerd gekozen of slecht gefabriceerde computerglazen kunnen ongemak, pijn, branderigheid en jeuk in de ogen veroorzaken.

het voorkomen

Zelfs de meest geavanceerde computerglazen garanderen niet de absolute bescherming van onze ogen tegen de gevaarlijke symptomen die voortkomen uit dagelijks lang werken op de computer. Om de ontwikkeling van een computersyndroom te voorkomen, raden oftalmologen aan om een ​​aantal eenvoudige regels in acht te nemen:

  1. Werk op een computer in een goed verlichte ruimte.
  2. Plaats de monitor op een afstand van 50-70 cm van de ogen.
  3. Neem elke 45 minuten werk op de computer een pauze.
  4. Tijdens de pauze licht opladen voor de ogen:
    • Zonder te draaien, ga naar rechts, links, omhoog, omlaag.
    • Draai je ogen eerst naar de ene kant en dan naar de andere.
    • Sluit je ogen een paar seconden en open ze vervolgens breed. Herhaal meerdere keren.
    • Knipper snel gedurende 2 minuten. Dit zal je ogen hydrateren en je beschermen tegen uitdroging.
    • Kijk van tijd tot tijd in de verte. Het zal de ogen helpen ontspannen.
    • Sluit je ogen en masseer je oogleden lichtjes met cirkelvormige bewegingen van je vingers.

Volg deze eenvoudige regels en wees gezond!

video

Starre contactlenzen: voor wat ze zijn gemaakt en wat hun invloedsbeginsel is.

De redenen voor het optreden van ptosis van het bovenste ooglid worden in dit artikel beschreven.

bevindingen

Dus een computerbril beschermt de ogen echt tegen de gevolgen van straling. Ze kunnen u echter alleen helpen als u de juiste bril hebt gevonden en ook de regels voor het werken achter de computer in acht nemen. Alles in het complex kan de ogen beschermen tegen overwerk, spanning verlichten en het kwaliteitswerk van de visuele organen verlengen. Vergeet ook oog-oefeningen niet, die ook de vroegtijdige ontwikkeling van oogziekten voorkomen.

Hoe een veiligheidsbril kiezen voor het werken met een computer?

Tijdens het werken met een computer beginnen veel gebruikers uiteindelijk te ervaren ongemak en vermoeidheid.

Dergelijke gevolgen kunnen zich niet manifesteren in diegenen wiens activiteiten niet rechtstreeks verband houden met de computer, maar mensen die gedwongen zijn om een ​​werkdag voor de monitor door te brengen, beginnen in de loop van de jaren te klagen over oogvermoeidheid en visusstoornissen.

Deskundigen hebben dat bewezen van de computervisie verslechtert niet. Maar als die er zijn ziekten (inclusief - verziendheid, bijziendheid en astigmatisme) behandeling wordt niet effectief.

Voorkom dat deze negatieve effecten bril op de computer kunnen werken, maar alleen op voorwaarde dat de optica aan bepaalde kwaliteitseisen voldoet en correct wordt gebruikt.

Wat zijn veiligheidsbrillen voor het werken met een computer?

In tegenstelling tot de stuurbril, waarvoor niet alleen de lenzen belangrijk zijn, maar ook de vorm, hebben de modellen voor de computer uiterlijk geen constructieve verschillen. Het belangrijkste element in dergelijke producten - lenzen, die een speciale coating moeten hebben.

Dit komt door de eigenschappen van straling van monitoren die de ogen negatief beïnvloeden:

  1. Het licht van het blauwe spectrum dat door de monitors wordt uitgezonden, vermoeit tegelijkertijd het oog en zorgt er tegelijkertijd voor dat de hersenen opgewonden raken, die is beladen met vroegtijdige vermoeidheid.
  2. In tegenstelling tot het tv-scherm of telefoonscherm, is de knipperfrequentie van het beeldscherm lager, en ondanks het feit dat het oog het niet opmerkt, zorgt de flikkering er ook voor dat het oog constant reageert en sneller moe wordt.
  3. De monitor zendt uit zwakke elektromagnetische pulsen, die een schadelijk effect hebben op het netvlies van het oog.

daarom, bril voor de computer moet deze drie problemen neutraliseren: houd licht vast dat schadelijk is voor het oogspectrum, voorkom de effecten van elektromagnetische golven en neutraliseer de effecten van flikkering.

Deze optiek vervult ook de rol van bescherming tegen verblinding, die niet alleen uit de monitor kan komen, maar ook uit de schitterende objecten in de kamer, maar ook uit de ramen.

Waarom is de lange tijd doorgebracht op de computer schadelijk voor het gezichtsvermogen?

Moderne platte monitoren zijn praktisch onschadelijk voor het gezichtsvermogen en hebben geen invloed op het netvlies met straling, wat typisch was voor monitors met een kathodestraalbuis en zelfs voor tv's.

Maar het schadelijke effect van een monitor komt niet zo vaak tot uiting in deze straling, maar in een verminderd contrast en helderheid van symbolen en afbeeldingen in vergelijking met gedrukte bronnen.

Alle afbeeldingen op de monitor bestaan ​​uit microscopische punten - pixels - die geen duidelijk gedefinieerde rand hebben. Samen zorgen de vele pixels waaruit het beeld bestaat voor de ogen gespannen.

In de video ziet u duidelijk hoe de lange zit achter de computer het gezichtsvermogen beïnvloedt en hoe u de beschermende bril en lenzen kiest:

ook wanneer je op een computer werkt, moet iemand driemaal vaker knipperen, aangezien straling van onnatuurlijke oorsprong het slijm irriteert.

Dit leidt tot een afname van de hoeveelheid traanvocht, die dient als een natuurlijke beschermende barrière en met een lang werk voor de monitor worden ogen van een dergelijke bescherming onthouden ("droge-ogen-syndroom").

Als gevolg van het werken op een computer hebben mensen problemen die conventioneel worden ingedeeld in problemen met het gezichtsvermogen en problemen met het oog zelf, als een orgaan. In het laatste geval worden de volgende symptomen waargenomen:

  • branderig gevoel;
  • een gevoel van droogte en de aanwezigheid van zand onder het bovenste ooglid;
  • roodheid van de oogproteïnen;
  • pijnlijke gewaarwordingen in de ogen en de frontale kwab.

Visuele problemen manifesteren zich als volgt:

  • verhoogde oogvermoeidheid: na het werken aan een computer is het heel moeilijk om gewone boeken langer dan een uur te lezen;
  • schending van de focus van het zicht bij het kijken naar objecten van verschillende mate van afstand;
  • de mist verschijnt voor uw ogen;
  • mogelijk splitsing van objecten;
  • verminderde gezichtsscherpte.

Al deze problemen ontstaan ​​door de constante verandering van het focusobject bij het werken op de computer.

Dat niet alleen een persoon moet voortdurend het zicht focussen op elk voorwerp op de monitor (grote foto's, fuzzy foto's, lettertype van verschillende grootte), dus er zijn ook extra problemen bij het vertalen van het uiterlijk van de monitor naar uw bureau of als u door het raam kijkt.

Voordelen van speciale computerglazen

Punten voor het werken met een computer kunnen alleen negatieve gevolgen hebben in het geval van onjuiste selectie bij het ontbreken van advies van een oogarts. Als de producten van goede kwaliteit zijn en op de juiste manier zijn afgesteld, zullen ze altijd van nut zijn wanneer ze door de eigenaar worden gedragen:

  1. De prestaties in een computerglas zijn toegenomen zelfs bij het ontbreken van ernstige zichtproblemen.
  2. Vermoeidheid gedurende de dag, kenmerkend voor veel kantoormedewerkers, vermist.
  3. Correct gekozen brillen voor het werken met een computer zijn onschadelijk voor kinderen, Omdat de lenzen geen sterk correctief effect op de lens kunnen uitoefenen.

Bij het gebruik van een computerglas verdwijnen droge ogen, de bloedcirculatie in de oogbol neemt toe, fotofobie ontwikkelt zich niet.

Lensfuncties

alle lenzen bril om te werken op de computer hebben een of meer lagen van anti-reflecterende en reflecterende coating.

Maar dit is een secundaire parameter en u moet een bril kiezen die voornamelijk is gebaseerd op het type lenzen in een bril:

  1. Monofocale lenzen - gericht op het corrigeren van bijziendheid of verziendheid. In het geval van een computerglas wordt de dioptrische kracht van dergelijke lenzen geselecteerd op basis van objectieve behoeften, maar afhankelijk van de afstand tot de monitor.
  2. Bifocale lenzen - zijn verdeeld in twee gebieden, die verschillende dioptrische kracht hebben. Het bovenste deel is ontworpen om te werken met een computer, de onderste wordt gebruikt om documenten op tafel te lezen.
  3. Progressieve lenzen hebben ook verschillende dioptrische kracht, Maar in tegenstelling tot bifocale lenzen tussen dergelijke zones zijn er geen duidelijke grenzen.

Prijs voor Rusland

De prijsstijging voor een bril voor het werken met een computer is erg groot - van honderd roebel tot enkele duizenden. Het hangt van een aantal factoren af:

  1. Punten voor het werken met een computer, de prijs voor de meest eenvoudige modellen in online winkels begint bij 100-200 roebel. Dit is verre van de beste kwaliteit optica, die geschikt is voor gamers in plaats van mensen die de hele dag op kantoor full-time werken.
  2. De prijs is mogelijk niet afhankelijk van het materiaal van het frame. Voor sommige fabrikanten kunnen de kosten van een bril met metalen handvatten oplopen tot 1000-1200 roebel (ten koste van een bril met een plastic velg is twee keer lager), terwijl sommige glazen met een plastic rand (Gunnar of Polaroid) enkele duizenden roebels per paar kosten.
  3. De gemiddelde kosten van kwaliteits punten is van 1500 tot 3000 roebel.

Anders kan het blijken in een poging om te besparen op een goedkoop product, zal een persoon uiteindelijk een dergelijke optie moeten opgeven vanwege ongemakkelijke sensaties en krijg extra punten.

Hoe de juiste bril kiezen?

Onafhankelijke selectie van punten is alleen mogelijk als er kenmerken zijn die de oogarts bepalen. In dit geval kunt u Koop een bril op elke plaats, op voorwaarde dat de fabrikant volledige informatie geeft over de productparameters, en ze vallen samen met de gegevens die zijn aangegeven in de enquêteresultaten.

Als er geen problemen zijn met het gezichtsvermogen en als de bril uitsluitend is gekozen om de ogen te beschermen tegen de straling van de monitor en de vermoeidheid te verminderen.

In dit geval kunt u een bril kopen zonder een oogarts te raadplegen, maar in dit geval moet u zich aan deze regels houden:

  1. Ontdek hoeveel beschermende lagen op de lenzen worden aangebracht en of er überhaupt zo'n coating is.
  2. Afhankelijk van de doelstellingen en doelen kunnen punten verschillen: voor gamers, ontwerpers en andere gebruikers, die voortdurend te maken hebben met felle dynamische afbeeldingen en videografieken, geschikte lenzen met een coating die het contrast verhoogt en de verblindingssterkte vermindert.
  3. Let niet op de kleur van de lenscoating: het kan geel, groen, transparant zijn of een blauwachtige tint hebben. In dit geval moet u alleen op uw smaak vertrouwen, omdat de technische kenmerken van de coatingkleur niet worden beïnvloed.

Wie heeft deze producten nodig?

Statistieken tonen dat onder degenen die minstens 4-5 uur per dag voor de monitor doorbrengen, ontwikkelt zich het computer visuele syndroom bij drie van hun vier.

De vraag is of er een bril nodig is om aan de computer te werken, aan de mensen die vijf dagen per week achter de computer werken, wordt gevraagd. Zulke mensen hebben adequate bescherming nodig, en een bril voor het werken met een computer in deze gevallen, is het logisch om te verwerven.

Voor de rest zijn dergelijke accessoires geen noodzakelijk item.

Bij oogziekten helpen computerglazen niet om defecten te herstellen, en mensen die contactlenzen gebruiken, hebben dergelijke aanvullende optica ook niet nodig, omdat alle moderne lenzen een speciale coating hebben die het oog beschermt tegen straling en droge ogen voorkomt.

Handige video

In de video leert u hoe veiligheidsbrillen met een computer kunnen werken of niet:

Over het algemeen het kiezen van een computerglas is een kwestie van comfort, en aangezien de kosten van dergelijke optica relatief laag zijn, kan iedereen zelf de vraag bepalen of dergelijke accessoires moeten worden gekocht.

In elk geval is het de moeite waard om een ​​oogarts te raadplegen alvorens te kopen, die in elk geval nuttig advies kan geven over de keuze, en dit zal de ontwikkeling van oogziekten met een onprofessionele benadering van optica voorkomen.

Lenzen voor de bescherming van het gezichtsvermogen bij het werken op een computer

Bij het werken met de computermonitor zijn onze gezichtsorganen genoodzaakt om aan veel factoren te gehoorzamen, maar in de eerste plaats is dit de locatie van het beeldscherm. Bij het lezen van gedrukte publicaties kunnen we de locatie van het materiaal veranderen in een comfortabele hoek voor de ogen en de resulterende belasting aanpassen door langdurige concentratie van aandacht ten goede. Echter, het werken met een computer monitor beschikt niet over een dergelijke kans, en dat is de reden waarom onze visuele ervaring enorme druk, vooral als het beroep verband houdt met de noodzaak om elke dag door te brengen in de voorkant van een scherm 6, 8 of zelfs meer uren.

Dit werk is vooral moeilijk voor mensen die al last hebben van verschillende oogziekten die verband houden met gezichtsscherpte. En ze moeten het probleem niet alleen beslissen over het nemen van maatregelen om negatieve invloeden te verminderen, maar ook om meer individueel de keuze van middelen voor het verhogen van de gezichtsscherpte te benaderen - contactlenzen of een bril. In de afgelopen jaren werd het meer en meer populair is het dragen van contactlenzen, en in dit artikel vindt u niet alleen over hoe de belasting van de computer goed te verminderen bij het werken met een pc, maar ook de regels van de selectie van contactlenzen te leren.

Waarom heeft de straling van de computermonitor een negatief effect op de ogen?

Het beeld op het computerscherm verschilt van dat in gedrukte publicaties omdat het zelf lichtgevend is en niet wordt weerspiegeld. Als gevolg daarvan ontvangen onze ogen op het scherm:

  • meer vaag contrast;
  • niet continu, maar gemaakt door knipperende pixels van de beeldlijn;
  • Geen duidelijk beeld, maar een beeld dat bestaat uit flikkerende stippen, wat van invloed is op accommodatie.

Bovendien ervaren de organen van het zicht extra stress vanwege de noodzaak om het zicht vaak van de monitor naar de muis of het toetsenbord te verplaatsen.

Fysiologisch knipperen we elke 5 seconden, maar wanneer we op een computer werken, moeten we onze continue blik concentreren en de oogleden niet voor langere tijd volledig sluiten. Deze belasting leidt tot een vermindering van het knipperen met ongeveer 5 keer. Als gevolg hiervan gebeurt het volgende:

  • uitdroging, irritatie en roodheid van het oppervlak van de oogbal;
  • spanning en vermoeidheid van de spieren rond de oogbal;
  • het verschijnen van een sluier voor de ogen (wazig zicht) na een lading;
  • verminderde gezichtsscherpte in het donker;
  • hoofdpijn.

Alle bovenstaande symptomen verwijzen, volgens Amerikaanse oogartsen, naar de symptomen van het zogenaamde computersyndroom (een reeks van zijn manifestaties omvat rugpijn, schouders en nek). Deze voorwaarde komt in sterkere mate tot uiting in mensen die het 40-jarige teken hebben bereikt. Bij het dragen van conventionele modellen van contactlenzen al deze negatieve effecten zijn nog duidelijker, en we moeten nadenken over of om ze te weigeren en het gebruik van punten, of de vervanging van een meer modern en comfortabel in termen van lens slijtage.

Wat is de essentie van het probleem bij het werken met een computer in contactlenzen?

Het antwoord op de vraag, waarom contactlenzen interfereren tijdens het werken op een computer, omvat de volgende items:

  • de samenstelling van zachte middelen voor contactcorrectie van zicht omvat water, en werken in kantoren met droge lucht wordt altijd geconfronteerd met het probleem van het uitdrogen van de lenzen;
  • werken achter een computerscherm vermindert altijd de frequentie van knipperen, hetzelfde effect heeft lensslijtage, wat samen leidt tot een snellere ontwikkeling en een ernstig verloop van het droge-ogen-syndroom;
  • Wanneer schendingen van de regels voor het dragen of verzorgen van contactlenzen ernstige oogheelkundige aandoeningen kunnen ontwikkelen.

Hoe kies je de juiste contactlenzen om met een computer te werken?

Als u contactlenzencorrectie gebruikt en werkt met computersystemen, mag de keuze van dergelijke lenzen alleen worden uitgevoerd door een oogarts. Zelfmedicatie voor het oplossen van een dergelijk probleem is ongepast, omdat u bij het kiezen rekening moet houden met de gezichtsscherpte en oogbolstatus, die alleen door de arts kan worden vastgesteld.

Waarom vereist zo'n keuze dat we zo nauwgezet zijn? Voor sommige patiënten raden oftalmologen het niet aan om permanent lenzen te dragen, en ze moeten overdag het gebruik van een bril afwisselen en contact opnemen met remedies voor correctie. En de definitie van een dergelijke aanbeveling is afhankelijk van de klinische casus.

  • Het meest geschikt voor het werken met een computermonitor zijn contactmiddelen met goede indicatoren voor het obstakel van uitdroging van de lens en de zuurstofdoorlaatbaarheid ervan.
  • Bovendien dicteert het verhoogde risico op complicaties door het dragen van de middelen voor contactcorrectie van het gezichtsvermogen nog een regel bij het kiezen - voorkeur geven aan eendaagse modellen, lenzen voor 2 weken of een maand van dagelijks verlengd of permanent dragen.

Het is in deze producten dat aan de vereisten wordt voldaan die in alle situaties comfort voor de ogen bieden.

Een voorbeeld van dergelijke lenzen voor het werken met een computer kan het Dailies Total 1-model zijn, waarvan de voordelen zijn dat het is gemaakt van een innovatieve siliconen-hydrogelsamenstelling en het vochtgehalte van het inwendige oppervlak ervan overeenkomt met de fysiologische indicator van bevochtiging van het hoornvlies van het oog. Dat is de reden waarom fabrikanten dit model aanbevelen aan iedereen die last heeft van het droge ogen-syndroom.

Naast Dailies Total 1 kunnen de volgende modellen worden gebruikt om met een computer te werken:

  • Ochtend Q 55 UV - bestaat uit een hydrogel optiek en HD, kunnen worden gebruikt bij daglicht of langdurige wijze een comfortabele pasvorm op de oogbol bevatten gel glijmiddel (natriumhyaluronaat), vervangen om de 1-3 maanden, een UV-filter en breed optisch spectrum van -20,00 tot + 10,00.
  • Optima FW - gemaakt van Polimakon-hydrogel, absoluut comfortabel in alle opzichten, kan alleen in de dagmodus worden gedragen, drie basiskrommingen vergemakkelijken de selectie voor bijna alle patiënten. Droog niet uit vanwege een laag waterpercentage, zuurstofdoorlatend, wanneer de lens wordt gedraaid tijdens de installatie, de juiste instelling kan worden ingesteld op de "BL" -indicator, de polen zijn bestand tegen vervuiling.
  • Dailies AquaComfort Plus - daglenzen, hoeven niet te worden schoongemaakt, worden bevochtigd door twee agenten (een zit in de verpakking, de tweede komt vrij tijdens gebruik, de derde knippert). Ze hebben een hoog gehalte aan extra vocht en een superglad oppervlak, dun en zeer comfortabel.
  • PureVision 2 - kan tot 30 dagen worden gedragen, heeft afgeronde randen, is gemaakt van siliconen hydrogel, zuurstofdoorlatend, verpakt in blisters met een speciale oplossing om de hydratatie van de oogbol te verhogen.
  • Biofinity - bestaat uit siliconen hydrogel, zeer zuurstofdoorlatend, kan 24 uur per dag worden gedragen (als de arts dit toestaat) of in een flexibele modus (tot 6 uur per dag). Bestand tegen vochtverlies en ophoping van verontreinigingen, comfortabel bij het planten op de oogbal.

Naast individuele selectie van lenzen, kunnen de volgende aanbevelingen helpen om het gebruik van deze hulpmiddelen bij het werken op een computer te vergemakkelijken:

  1. Gebruik van universele oplossingen om de lens te bevochtigen (op hyaluronzuur gebaseerde producten garanderen bijvoorbeeld de aanwezigheid van vocht gedurende 16 uur).
  2. Gebruik een luchtbevochtiger in de kamer voor werk.
  3. Gebruik van vochtinbrengende en / of smerende druppels of ooggels die vergelijkbaar zijn met de gebruikte lenzen (bijvoorbeeld Vidisik-gel).
  4. Frequente werkonderbrekingen (elke 1-1,5 uur).
  5. Gymnastiek voor de ogen (kan zowel dagelijks als periodiek worden uitgevoerd).

Wat kan ik nog meer doen om de belasting te verminderen?

Om de last van de ogen te verminderen bij het dragen van contactlenzen en werken op de computer, moet u goed letten op de organisatie van uw werkplek:

  1. De tafellamp mag de lichtstroom niet rechtstreeks in de ogen of de monitor richten.
  2. Pas de speling van de jaloezieën op een zodanige manier aan dat directe stralen niet naar de werkplek worden geleid.
  3. Het venster moet zich aan de zijkant van het computerapparaat bevinden.
  4. Het licht van de lamp aan het plafond mag niet te fel zijn. Indien nodig moeten lichtbronnen worden gewijzigd in minder krachtige bronnen.
  5. Als de daglichtlamp uit de ogen flikkert, wat leidt tot oogirritatie, dan moet deze worden vervangen door gewone gloeilampen.
  6. Na 40 jaar moet u de helderheid van het scherm verhogen en aandacht besteden aan de extra verlichting van de tafel met de computer.
  7. Kies de meest optimale instellingen voor contrast en helderheid op de monitor en vergelijk ze met het niveau van werkplekverlichting. Om het helderheidsniveau te achterhalen, kunt u deze regel gebruiken: open de pagina van het Word-document en als deze is gekoppeld aan het licht van een schijnende lamp, moet de afbeelding als te helder worden ervaren. Om een ​​dergelijk ongemak te elimineren, moet u de helderheidsinstellingen wijzigen en vervolgens het contrast aanpassen aan die waarde (meestal naar "hoog"), wat comfortabel is voor het oog.
  8. Tekstkleurinstellingen moeten overeenkomen met de meest acceptabele combinatie, zoals zwarte tekst en witte achtergrond. Soms kunnen ze worden vervangen door tegengestelde kleuren: rood-groen of geel-blauw.
  9. Kies monitoren met een hoge resolutie - minstens 70 Hz (bij voorkeur meer).
  10. De korrelgrootte van het scherm moet 0,25-0,28 mm zijn. De parameter die de meeste voorkeur heeft, is 0,28.

Computerprogramma Anti-EyeStrain

Dit programma is gecertificeerd door een non-profitorganisatie in Zwitserland (Genève), die de kwaliteit van medische informatie op internet bij de WHO bewaakt.

  • Ze ontving enige erkenning bij oogartsen en wordt erkend door Russische artsen (bijvoorbeeld de Northern State Medical University).
  • Daarnaast wordt Anti-EyeStrain aanbevolen voor mensen die contactlenzen dragen in een van de publicaties van kandidaten voor medische wetenschappen (AA Kivayeva, S.E. Avetisov en TD Abugova).

De basis van deze ontwikkeling is de mogelijkheid om de productiviteit van het werk op de computer te verhogen door de visuele perceptieve component van het cognitieve proces te optimaliseren:

  • Anti-EyeStrain herinnert de gebruiker aan de naleving van de regels van het werk;
  • biedt gepersonaliseerde sets van oefeningen;
  • herinnert eraan dat er pauzes nodig zijn;
  • helpt bij het uitvoeren van enkele oefeningen voor ontspanning van de ogen.

Het programma is beschikbaar voor een prijs, het kan niet op één computer worden geïnstalleerd (bijvoorbeeld thuis en op kantoor), maar het is een geschatte prijs, op voorwaarde dat de arts kiest voor de volledig werkende versie die acceptabel is en ongeveer 400 roebel bedraagt.

Een andere optie voor een dergelijk profylactisch programma voor mensen die op de computer werken en bepaalde visuele problemen ervaren, kan het Eyes Keeper-programma zijn. Haar demoversie is online te vinden.

Op welke arts van toepassing

Als u de meest geschikte contactlenzen moet kiezen om op een computer te werken, neem dan contact op met een oogarts. De arts zal de nodige onderzoeken uitvoeren en een geschikt lensmodel kiezen of aanbevelen deze niet te gebruiken. Bovendien zal de arts noodzakelijkerwijs de meest aanvaardbare wijze van dragen van de fondsen kiezen voor zichtcorrectie.

Oogspanning bij het werken op de computer, vooral in de aanwezigheid van visuele beperkingen en oftalmologische aandoeningen, vereist een speciale benadering bij het kiezen van contactremedies voor oogcorrectie. De belangrijkste reden voor de individuele aanpak is het droge-ogen-syndroom, dat vooral vaak wordt waargenomen bij mensen die contactlenzen dragen. Dit artikel helpt u het selectiebeginsel te begrijpen en introduceert andere nuttige regels voor het werken met een computer die vermoeide ogen voorkomen.

Punten voor computer: beoordelingen van oogartsen, hoe te kiezen waar te kopen

De moderne mens verbeeldt zich zijn leven niet zonder een computer. Met dit bereiken van technologische vooruitgang, werken mensen, hebben ze plezier, onderhouden ze relaties met familie en vrienden. Helaas realiseren sommigen zich niet eens hoe destructief de computer is op de gezichtsorganen.

Drukte in de ogen, hoofdpijn, verminderde beeldhelderheid - al deze symptomen maken het erg moeilijk om met de monitor te werken, vooral in de laatste uren van de dag. Is het mogelijk om het negatieve effect van straling op het scherm aanzienlijk te verminderen en uw gezichtsvermogen en gezondheid te maximaliseren?

De negatieve invloed van de computer op de werking van het oogapparaat

Degenen van wie de professionele activiteiten lange tijd achter een pc-scherm blijven, ervaren vaak dergelijke onaangename verschijnselen als:

  1. Snijden in de ogen, jeuk, het gevoel van een vreemd lichaam.
  2. Droogte van het slijmvlies.
  3. Hoofdpijn.
  4. Verhoogde tranen.
  5. Verslechtering van het gezichtsvermogen.
  6. Pijn bij het verplaatsen van oogbollen.

Al deze symptomen worden geassocieerd met ongemak vanwege de constante gloed van de monitor. Als gevolg van langdurig werk op de computer, wordt het hoornvlies van het oog niet voldoende bevochtigd, wat leidt tot een gevoel van droogte, het uiterlijk van resi. Bovendien heeft de elektromagnetische straling die van het scherm afkomstig is, buitengewoon nadelig invloed op de toestand van de ogen. Helaas zijn sommige beroepen onlosmakelijk verbonden met het werk achter de monitor. Het is echter mogelijk om de negatieve effecten te minimaliseren met middelen zoals een bril voor een computer.

Hoe werkt een bril?

Niet alle mensen beschouwen deze tool als voldoende effectief. Natuurlijk kunnen glazen de ogen niet volledig beschermen tegen de negatieve effecten van straling. Ze kunnen echter de belasting van de oogzenuw verminderen, wat leidt tot een slecht zicht en verhoogde oogvermoeidheid. Als u informatie over producten zoals een bril voor een computer en recensies van oogartsen over hen overweegt, kunt u een aantal voordelen voor uzelf opmerken. Ten eerste is het een goed hulpmiddel om de ogen te beschermen tegen straling die van het scherm komt. Ten tweede bestrijden ze effectief symptomen veroorzaakt door langdurig achter de monitor blijven: vermoeidheid, hoofdpijn en stimuleren ook de bloedtoevoer naar het hoornvlies. Ten derde zijn brillen voor het werken met een computer geschikt voor mensen van alle leeftijden. Correct geselecteerde optische middelen voorkomen verlies van het gezichtsvermogen en behouden de gezondheid van het oog. Degenen met pathologieën van het oogapparaat (bijziendheid en verziendheid), het gebruik van een dergelijke bril staat toe dat verdere ontwikkeling van ziekten niet mogelijk is.

Soorten lenzen

Er zijn verschillende soorten veiligheidsbrillen. Ze verschillen onderling in de lenzenstructuur, die uit drie typen bestaat:

  1. Monofocale. Creëer een breed gezichtsveld vanwege het feit dat ze zich richten op het computerscherm. Informatie over deze bril voor de computer en beoordelingen van oogartsen over hen geven aan dat deze soort geschikt is voor mensen met een normale visie. Degenen die lijden aan een verminderde oftalmische functie, bij gebruik van monofocale lenzen zien slechter.
  2. Bifocale lenzen. Punten van dit type bestaan ​​uit twee delen: de bovenkant (die is geconcentreerd op het scherm van de pc) en de onderkant (deze stelt scherp op objecten in de buurt van de monitor).
  3. Progressieve lenzen. Deze producten bestaan ​​uit drie delen: om objecten in de verte, dichtbij, maar ook op de monitor zelf te bekijken. Brillen met progressieve lenzen zijn het meest geschikt en beschermen de ogen niet alleen tegen de straling van de pc, maar ook tegen de negatieve effecten van felle lampen en zonlicht.

Anti-glare bril voor computer

Deze modellen zijn veruit de meest voorkomende. Hun onderscheidende kenmerk is de aanwezigheid van een speciale coatinglaag. Het beschermt de ogen tegen de gloeiingen die afkomstig zijn van de monitor en van lampen en glazen. Deze punten moeten binnen een week worden aangepast, ze moeten niet meer dan twee of drie uur per dag worden gedragen. En alleen wanneer de ogen volledig worden gebruikt, kunt u ze tijdens de volledige duur van het werk voor de pc niet verwijderen. Anti-glare bril voor de computer wordt niet aanbevolen om buitenshuis te worden gedragen, omdat deze kan uitdrogen, een gevoel van wrijving en onvoldoende tranenvloed veroorzaken.

producten Efficiency

Degenen die zich willen ontdoen van onaangename symptomen en de last van de ogen willen verminderen, zijn geïnteresseerd in de vraag: helpt computerglazen wel of niet? Is het waard om dit product te kopen? Een bril kan de conditie van de ogen echt verbeteren, op voorwaarde dat ze op de juiste manier zijn aangepast. Verwacht geen positief resultaat in het geval dat een persoon een ernstige pathologie van de gezichtsorganen heeft. Een bril van lage kwaliteit voor het werken met een computer helpt niet, maar verergert de situatie juist. Bovendien is dit slechts een hulpgereedschap. Het is noodzakelijk om een ​​aantal regels te respecteren wanneer u met een computer werkt om het effect ervan te verbeteren.

Belangrijke nuances bij het selecteren van een product

Nadat u hebt geleerd over de effectiviteit van een dergelijke tool als bril voor een computer, moet u, ongeacht of deze hulpmiddelen al dan niet helpen, uitvinden hoe u het juiste model kiest. Van plan om de goederen te kopen, hoeft u zich niet te concentreren op het advies van vrienden of familieleden. Punten voor het werken met een computer worden individueel geselecteerd en hiervoor moet u contact opnemen met een oogarts. De arts zal de toestand van de ogen beoordelen en de beste optie voorstellen. Het is noodzakelijk om zorgvuldig een bril voor de computer te kiezen, in de reviews van oogartsen wordt benadrukt dat men ze niet op internet moet bestellen. Modellen verschillen immers in lenzen, en omdat je geen belangrijke functies kent, kun je het verkeerde kopen. Het frame moet in de eerste plaats praktisch, duurzaam en comfortabel zijn. Het ontwerp van het model speelt geen grote rol, omdat deze optische hulpmiddelen niet worden gebruikt in het dagelijks leven, maar alleen tijdens werkuren worden gedragen. Visieglazen voor de computer worden aanbevolen voor het corrigeren van aandoeningen in de functies van het oogapparaat.

Waar kan ik een veiligheidsbril kopen?

Tegenwoordig zijn er veel opties en modellen voor elke smaak. Glazen kopen voor een computer, hoe je het product kiest dat je geld gaat kosten en het gewenste effect geeft? Allereerst moet je voordat je koopt, je zicht controleren. Pak vervolgens het montuur voor de bril op. Het is beter als het metaal is. In dit geval moet speciale aandacht worden besteed aan de kwaliteit van het materiaal. Het slechte frame oxideert snel, waardoor sporen achterblijven op de huid na een lange periode van slijtage. Waar kan ik een bril kopen voor een computer? In de salons van de optica of in klinieken. De brillen die daar worden verkocht, zijn echte optische middelen. Modellen die u op internet kunt bestellen, zijn alleen geschikt voor games en het bekijken van films, maar niet voor het werken met teksten. Bovendien zijn ze niet van hoge kwaliteit.

Coating en vorm

Modellen van brillen voor het werken met een computer verschillen in vorm, samenstelling van het frame en schaduw van lenzen. Deskundigen adviseren om de voorkeur te geven aan lichte glazen. Vooral het betreft diegenen die graag computerspelletjes spelen. Maar in sommige situaties zijn getinte lenzen meer geschikt. Ze voorkomen dat de blauwe straling de ogen binnendringt, die van het scherm komt. Transparant glas wordt zelden gevonden. Meestal zijn ze groen, paars of geel. De meeste brillen voor het werken met een computer zijn gemaakt in de klassieke stijl, en dergelijke modellen zijn niet erg populair bij liefhebbers van extravagante ontwerpen. Eenvoudiger versies zijn echter betrouwbaarder, omdat ze goed blijven en van betrouwbare materialen zijn gemaakt. De frames kunnen van metaal en plastic zijn, waarbij de eerste optie de voorkeur heeft. Ook zijn er glazen met gemetalliseerd spuiten. Sommige modellen (vooral die geadverteerd in online winkels) onderscheiden zich door ingewikkelde ontwerp en de aanwezigheid van extra decor elementen: tekeningen, steentjes. Let niet op dergelijke nuances. De verf kan immers worden gewist en het frame - gebarsten. Bij het kiezen van de punten, is het belangrijkste dat je nodig hebt om jezelf te oriënteren. Het kader moet comfortabel zijn, geen oren en whisky inknijpen, kwaliteitsglas draagt ​​het beeld correct over, vervorm het niet.

Geef geen voorkeur aan goedkope modellen. Ze worden in de regel gekenmerkt door slechte kwaliteit en hebben een negatief effect op de gezichtsorganen. Met de hulp van het oog neemt een persoon het grootste deel van de informatie van de buitenwereld waar, en in geen geval kan iemand zijn gezondheid behouden.

kosten van

Glazen kopen voor uw computer, hoe u de beste optie kiest en niet te veel betaalt? Over het algemeen variëren de prijzen voor deze optische producten aanzienlijk, afhankelijk van het ontwerp en de kwaliteit van de modellen. De minimumprijs is vijfhonderd roebel.

De beste bril voor een computer kan tot 10 000 kosten. De optimale prijs is vierduizend roebel. Er zijn ook meer democratische opties (1.200 - 1.400 roebel), ze zijn van vrij hoge kwaliteit, maar ze worden gekenmerkt door een eenvoudig ontwerp. In de salon van optica kan het frame worden gekozen door een specialist, maar het product kost iets meer (maximaal tweeënhalf duizend).

Populaire modellen

Er zijn veel bedrijven voor de fabricage van een veiligheidsbril die is ontworpen om op de computer te werken. De beroemdste modellen zijn de volgende:

  • Fyodorov's bril. Ze zijn vernoemd naar hun stichter, de beroemde academicus. Deze optische middelen zijn uitgerust met speciale filters die fungeren als barrières die geen ultraviolette straling doorlaten. Tegelijkertijd laten ze de optimale hoeveelheid licht de gezichtsorganen binnen. Lenzen voor de glazen van Fedorov zijn gemaakt met acryl. Deze optische tool is echter niet voor iedereen geschikt. Voordat je een bril Fedorov koopt, moet je een specialist raadplegen.
  • Gunnar-bril. Zorg voor oogveiligheid wanneer u hard achter de monitor werkt. Deze optische producten zijn uitstekend voor heldere verlichting, die in veel kantoren wordt waargenomen. Voor fans van computerspellen zijn speciale modellen ontwikkeld die de negatieve invloed van felle straling op het scherm aanzienlijk verminderen. Gunnar-brillen zijn geweldig voor kinderen. Bijkomende voordelen van optische middelen van dit bedrijf zijn een grote verscheidenheid aan opties en modieuze frames. Lenzen zijn gemaakt van high-tech materialen, bedekt met een beschermende laag, waardoor ze de ogen effectief beschermen tegen schadelijke effecten van straling en lampen.

Nuttige tips

Door een speciale bril voor de computer aan te schaffen, moet u op enkele belangrijke details letten. Als de professionele activiteit van een persoon bijvoorbeeld verband houdt met documenten, is het beter om optische middelen, moffeltonen te kiezen en het contrast te benadrukken. Als de bril wordt gekozen door een ontwerper of specialist op het gebied van computergraphics, beveelt hij modellen aan die de overdracht van tinten verbeteren. Kwaliteitsproducten moeten gecertificeerd zijn en in geen geval goedkoop. Brillen van hoge kwaliteit verschillen in Duitse, Zwitserse en Japanse productie. Nog niet zo lang geleden begonnen deze optische producten in Korea te worden vervaardigd. Hoewel lenzen voor brillen voor een Koreaanse computer zijn bedekt met een vrij dunne beschermlaag, zijn dergelijke modellen niet slechter van kwaliteit dan die in andere landen.

Preventieve maatregelen bij het werken op een computer

Tot op heden hebben velen het over producten zoals een bril voor de computer, en beoordelingen van oogartsen geven aan dat deze fondsen behoorlijk effectief zijn. Er is echter alleen een positief resultaat te verwachten als u de algemene aanbevelingen volgt wanneer u met een monitor werkt. Het scherm moet zich op een afstand van vijftig centimeter van de ogen bevinden. Werk niet in een slecht verlichte ruimte. Het wordt aanbevolen om speciale gymnastiek voor de ogen uit te voeren - een reeks oefeningen die helpen om te gaan met vermoeidheid en de last op de gezichtsorganen te verminderen. Hier zijn enkele van hen:

  1. Maximaliseer je ogen naar links en rechts, dan op en neer.
  2. Maak cirkelvormige bewegingen met oogbollen in verschillende richtingen.
  3. Sluit je ogen gedurende vijf seconden en open ze vervolgens breed. Deze acties moeten verschillende keren worden herhaald.
  4. Knipper gedurende twee minuten in een versneld tempo. Deze bewegingen helpen de ogen te beschermen tegen uitdroging en zorgen voor vocht.
  5. Kijk naar beneden in de verte. Deze oefening helpt de spanning te verminderen, de gezichtsorganen rusten.
  6. Sluit uw ogen en masseer uw oogleden enkele minuten met uw vingertoppen. Massage moet worden uitgevoerd met behulp van cirkelvormige bewegingen.

Als u deze eenvoudige richtlijnen opvolgt, kunt u uw ogen gezond houden en hun stress aanzienlijk verminderen. Bovendien moet u elke vijfenveertig minuten een korte pauze nemen in het werk. De monitor moet regelmatig worden schoongemaakt met een doek en een speciale oplossing om stof op het scherm te voorkomen. En vergeet niet dat de bril voor de computer zeer zorgvuldig moet worden gekozen, anders kan het niet alleen de situatie verbeteren, maar ook aanzienlijk verslechteren.

Contactlenzen voor het werken met een computer

Hoe de ogen te beschermen tegen computerimpact?


Wanneer u te veel tijd aan de computer doorbrengt, voelt u onvrijwillig dat er iets mis is met uw ogen. Ze worden droog, blozen en jeuken. De eerste gedachte, die tegelijkertijd opkomt, is om een ​​bril te kopen om op de computer te werken! Maar zullen ze helpen, zal het dry eye-syndroom optreden wanneer ze worden gebruikt? Zo ja, welke te kiezen?

Waarom worden de ogen het "bedrijf" beu?

Een computer, net als andere technologie, is een bron van elektromagnetische golven. Ze hebben geen kleur en geur, ze kunnen niet worden gezien en aangeraakt, maar ze hebben een grote penetrerende kracht. Dit is nadelig voor ons organisme wordt verminderde weerstand, verstoorde de celstofwisseling, de ontwikkeling van verschillende ziekten, waaronder oculaire (droge ogen syndroom, allergische conjunctivitis, etc.).

Elektromagnetische straling is vooral "zondig" met verouderde CRT-monitoren. Bovendien hebben ze andere nadelen die schadelijk zijn voor onze ogen: blauwe gloed, flikkering en 'zware' kleurweergave. Het was om te beschermen tegen deze negatieve factoren dat brillen voor de computer werden ontwikkeld, waarbij de lenzen filters zijn die zijn ontworpen om de gezichtsscherpte en de kleurperceptie te verbeteren. En bescherm ook de ogen tegen de effecten van ultraviolet licht, vermoeidheid en de ontwikkeling van ziekten.

Moderne LCD-monitoren "zondigen" zulke gevallen tientallen keren minder en hebben bijna geen effect op onze ogen. Maar toch, twijfels over hun onschadelijkheid worden niet volledig vernietigd...

Ongeacht het type monitor voor langdurig gebruik van de "computer", knippert een persoon zelden. Dit leidt tot het geleidelijk ontwikkelende droge-ogen-syndroom - een onplezierig fenomeen dat gepaard gaat met het ontbreken van een voldoende hoeveelheid traanvocht.

Onze ogen worden dus niet zozeer beïnvloed door de monitor als wel door hun "onjuiste werking". Werken was comfortabel, je hebt nodig:

  1. Kies en koop een kwaliteitsdisplay.
  2. Neem elk uur een pauze van 10-15 minuten om je ogen te laten rusten.
  3. Kies op de juiste manier het lettertype, de schermresolutie, het contrast en de helderheid van de afbeelding.
  4. Houd de verlichting in de kamer in de gaten.
  5. Knipper vaak.
  6. Doe van tijd tot tijd gymnastiek voor de ogen.
  7. Gebruik hydraterende oogdruppels om het droge-ogen-syndroom te voorkomen.
Dit alles is niet moeilijk, maar het is in staat om werk voor de "computer" veel comfortabeler te maken. Ook als u geen computerglazen gebruikt.

Indicaties voor het dragen van computeroptiek

Een veiligheidsbril voor een computer wordt aanbevolen voor gebruik door iedereen die meer dan 3 uur per dag op een computer doorbrengt. En ook als er symptomen zijn als:

  1. Snelle visuele vermoeidheid.
  2. Roodheid en droge ogen syndroom.
  3. Branden en fotofobie.
  4. Hoofdpijn en slaperigheid.
  5. Vermindering van mentale capaciteit voor werk.

Als je gezichtsvermogen in eerste instantie problemen heeft en het wordt gecorrigeerd met een bril, is het goed. We gaan naar de optiek en zetten de lenslenzen antikompyuternoe coating aan (zelf niet, natuurlijk). Als voor de correctie van het gezichtsvermogen contactlenzen worden gebruikt, dan zijn de beste lenzen voor het werken op de computer die met UV-bescherming.

De juiste keuze maken

Hoe het ook zij, veel gebruikers vinden het nog steeds prettiger om met een speciale optiek te werken (veel reviews over verschillende bronnen zeggen dit). Om de juiste antikompyuternye-bril te kiezen, moet u zich eerst tot de oogarts wenden. Bij de receptie moet het probleem duidelijk worden beschreven en in detail vertellen wat gevoelens zijn wanneer je lange uren achter de computer werkt. De boosdoener van ongemak kan immers niet alleen het droge-ogen-syndroom zijn...

Om erachter te komen wat er mis is, controleert de arts uw ogen en ogen op eventuele ziekten. Op basis van de resultaten zal hij een bril schrijven om te werken met een computer met of zonder dioptrieën.

Ga vervolgens met het recept voor optica. Eerst maken we een visuele beoordeling van de voorgestelde punten - antikompyuternye lenzen verschillen parelachtige, paarse, groene of gouden hoogtepunten. Probeer ze dan eens - ze zouden een comfortabele landing moeten hebben. Neussteunen mogen niet op de brug van de neus drukken, oren op de oren en op het hoofd.

Besteed aandacht aan hoe goed je door de bril van je computer kunt kijken. Om te controleren of het gezichtsveld niet beperkt is, laten we onze ogen naar beneden zakken, heffen ze omhoog, rijden van links naar rechts. Als het goed is, doe het!

Punten zijn het onderwerp van individueel gebruik en kunnen niet worden geruild of geretourneerd. Daarom is het overbodig om de verkoper om een ​​hygiënisch certificaat voor de geselecteerde producten te vragen. Koop geen optica op de markt of in de metro. Niet alleen is niet bekend wie het heeft geproduceerd, dus het kan nog steeds een nutteloze "fopspeen" zijn.

Een klein beetje over een 3D-bril

Vandaag hebben we de mogelijkheid om 3D-films op uw computer te bekijken. Aan de ene kant is het goed, aan de andere - het is slecht, omdat het schadelijk is voor de ogen. Ze zijn niet gewend aan het zien van een 3D-afbeelding, dus ze moeten belasten. Dit kan leiden tot vermoeidheid en overbelasting, hoofdpijn, enz.

Met het werkingsprincipe verschilt driedimensionale bril voor een tv niet van een computerglas. Ze zijn ook toevallig:

  1. Anaglyphic - ze hebben geen extra apparatuur en instellingen nodig, maar gewoon anaglyphen en bekijk anaglyphic film of speel games. Het is waar dat het 3D-effect in dergelijke optica twijfelachtig is...
  2. Actieve (sluiter) - liquid crystal shutters worden hier gebruikt, u moet een speciale ontvanger aansluiten (bevestigd aan de bril) om via USB met de computer te synchroniseren. De kwaliteit van driedimensionale effecten in dergelijke optica is redelijk goed. De prijs van de sluiterglazen is vrij hoog, ze vereisen een krachtige videokaart en een monitor met een zwaaifrequentie van ten minste 120 Hz.
  3. Polariserend (passief) - ze hebben geen krachtbron nodig en de prijs is redelijk betaalbaar. Polarisatie in dergelijke glazen kan lineair of cirkelvormig zijn. In het eerste geval moet je constant je hoofd in een strikt verticale positie houden, anders zal het driedimensionale effect worden vervormd. In het tweede geval is er niet zo'n probleem, maar om een ​​bril te gebruiken, hebt u een speciale projector en filter nodig, dus deze zijn niet erg populair.

Welke 3D-bril u moet kiezen, is een persoonlijke kwestie. Maar experts op dit gebied bevelen nog steeds actieve driedimensionale optica aan. De prijs ervan is natuurlijk te hoog, maar het kijkplezier is het waard.

Met het feit dat een 3D-bril schadelijk is, is niet iedereen het daarmee eens - de onaangename sensaties die optreden bij het kijken naar 3D-films (hoofdpijn, droge ogen syndroom, enz.), Worden door slechts een derde van de gebruikers ervaren.

Waar beschermende optica kopen?

Beschermende bril voor de computer mag alleen worden gekocht in gespecialiseerde salons of optische winkels. Geen markten, transities of online winkels. Natuurlijk is de prijs daar veel lager, maar in plaats van gebruik kan dergelijke optica schade aanrichten.

Het is overbodig om reviews te lezen van degenen die al een computerglas van dit of dat merk gebruiken. Vaak is het op forums mogelijk en gratis om aanbevelingen van oogartsen te ontvangen, hoe te kiezen voor beschermende optica of consulten, waarbij de arts in detail vertelt wat het droge-ogen-syndroom is, hoe ermee om te gaan.

In de eerste plaats moet een computerglas de ogen beschermen tegen de negatieve effecten van de monitor, dus let op de kwaliteit van de bril. Als er geen wens of mogelijkheid is om met een bril te werken, moet u contactlenzen voor de computer gebruiken, d.w.z. met bescherming tegen ultraviolette straling.

Hoe een computerbril te selecteren (video):

Daarnaast adviseren we u om te lezen welke voor- en nadelen een computerglas van sommige merken heeft.

Breng je veel tijd door op de computer? Gebruik je een computerglas? Kent u het droge ogen-syndroom, hoe bent u gered? Aarzel niet om commentaar te schrijven - ze kunnen andere gebruikers helpen om de juiste oogbescherming te kiezen!

Brillen voor het werken met een computer

Een van de belangrijkste problemen waarmee computergebruikers regelmatig worden geconfronteerd, is het computer visuele syndroom - een reeks schendingen van het bewegingsapparaat en het orgel van het gezichtsvermogen. Er zijn mensen die lang op de computer werken. Volgens sommige experts ontwikkelt computer visueel syndroom bij 75% van de computergebruikers.

In dit artikel zullen we bekijken welke problemen een pc-gebruiker tegenkomt, wat de oorzaken en oplossingen zijn

Problemen met pc-gebruikers:

Oorzaken van vermoeidheid tijdens het werken met een computer:

In dit opzicht hebben mensen die het grootste deel van hun werktijd achter het beeldscherm doorbrengen problemen die kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: "visueel" en "oog".

De eerste zijn:

Naar de tweede:

Wat moet ik doen? Hoe jezelf te verdedigen?

Het verbeteren van de monitors lost het probleem niet op. Met langdurig werk op de computer is de enige oplossing om het oog aan te passen aan het schermbeeld. Dit kan worden bereikt met een bril om te werken op de computer waar de lenzen met meerlaagse coating zijn geïnstalleerd. die het contrast van het beeld aanzienlijk verhoogt en het visueel comfort verhoogt.

De belasting van de ogen neemt af door een hele reeks nuttige eigenschappen:

Multifunctionele toepassing van computerglazen.

In dergelijke brillen is het comfortabel in gebouwen met een kunstmatige lichtbron, vooral met fluorescentielampen. Het zijn deze lampen die meestal in kantoren worden geïnstalleerd. Ze verbeteren de spectrale samenstelling van het licht dat de ogen binnendringt. Bovendien kunnen brillen met een computerfilter buitenshuis worden gebruikt. Bij bewolkt weer kunnen ze duidelijker en scherper worden gezien en op een zonnige dag missen ze het zeer actieve kortegolfgedeelte van het spectrum niet. Als een resultaat beschouwen oogartsen de computerbril als universeel, geschikt voor permanent dragen.

Een computerglas kan worden gemaakt voor mensen met bijziendheid of verziendheid. Tot op heden zijn bijna alle lenzen voor zichtcorrectie bedekt met beschermende coatings (6 lagen en meer).

Als u problemen heeft met uw gezichtsvermogen, moet u voordat u een bril maakt MOET uw oogarts raadplegen.

Tot op heden zijn contra-indicaties voor het dragen van een computerglas nog niet onthuld. U kunt ze bijvoorbeeld veilig combineren met cosmetische lenzen. In dit geval treedt er geen extra belasting op de ogen op.

Contactlenzen met een vergelijkbaar actieprincipe zijn momenteel niet beschikbaar. In dit opzicht kunt u bij het werken met een computer in de totale corrigerende contactlenzen met dioptrieën en een computerglas zonder correctie of alleen een computerglas met geschikte dioptrieën gebruiken. Dat is beter, het is moeilijk om te zeggen, daarom moet je zelf beslissen wat handiger is, omdat het beschermingsprincipe is in beide gevallen analoog.

Oftalmologen waarschuwen: hoe succesvol preventieve maatregelen ook zijn, een aantal gebruikers zal onvermijdelijk een computergestuurd visueel syndroom (GLC) ontwikkelen. Het is dus noodzakelijk om een ​​computerglas te gebruiken in combinatie met medische maatregelen, oogoefeningen uit te voeren die vergelijkbaar zijn met oefeningen met bijziendheid en scheelzien, acupressuur in de oogreflexzones, correctie van videocamera's, hygiënemaatregelen, enz.

Extra eigenschappen van een computerglas:

· Verklein de "pixeliteit" van het beeld op de monitor - (het filter heeft een verbazingwekkende eigenschap - het verschil in pixelpunten neemt af, maar de lijn zelf wordt duidelijker en contrastrijker door de operator waargenomen)

· Verminder visuele belasting bij langdurig werken op een computer

· Verminder het risico op slechtziendheid, de ontwikkeling van bepaalde oogziekten, bijziendheid

· Draag bij aan het verminderen van vermoeidheid, sufheid, verhoogde efficiëntie

Bescherm het netvlies en de lens van het oog tegen UV-straling

· Elimineer verschillende verblinding en reflecties van het scherm van de monitor, waardoor het fenomeen van fotokeratitis wordt verwijderd.

Als gevolg van het bovenstaande, dankzij computerpunten, is het aantal fouten gemaakt door de gebruiker verminderd, vooral in de tweede helft van de dag, prikkelbaarheid en hoofdpijn verdwijnen, verbetert de emotionele toestand.

Een belangrijke rol bij het voorkomen van visuele vermoeidheid is de juiste organisatie van de werkplek en het regime van visuele belastingen

1. Het display moet optimaal afgestemd zijn op de werkfrequentie. Hoe hoger het is, hoe duidelijker het beeld, hoe minder vermoeid de ogen.

2. De optimale afstand van het oog tot het scherm is meer dan 50-60 cm, het scherm moet lager zijn dan het niveau van de pupillen. Om dit eenvoudig te bereiken, met behulp van een stoel met een verstelbare stoelhoogte. Als u met teksten op papier werkt, moeten de vellen zo dicht mogelijk bij het scherm worden geplaatst om te voorkomen dat er veel hoofdbewegingen en ogen optreden bij het vertalen van het uiterlijk.

3. Het belangrijkste teken van oogvermoeidheid tijdens lange communicatie met de computer is het uitdrogen van de slijmvliesoog. Vergeet niet om vaak te knipperen, draai van tijd tot tijd je ogen gesloten in verschillende richtingen, masseer je oogleden, kijk gedurende 1-2 minuten in de verte.

4. Werk niet in het donker. Naast het scherm moet u ten minste één andere lichtbron opnemen. En het moet zo worden geplaatst dat u geen schittering op het scherm werpt. Glans is erg schadelijk. Veel modellen van moderne monitoren hebben een antireflectiecoating. Als dat niet het geval is, kunt u een situatie opslaan met een speciaal vizier of een beschermend scherm.

5. Vergeet niet dat het computerscherm veel stof verzamelt. Voor een betere beeldhelderheid, veeg het regelmatig met een antistatische oplossing. Zorg voor een bril

6. En misschien nog belangrijker: laten we je ogen ontspannen! Zelfs 5-10 minuten per uur zal een positief effect hebben op het werk van accommodatie (scherpstellen) en helpen om onaangename gevoelens als gevolg van overbelasting te voorkomen.

Bestel een bril alleen na overleg met een oogarts!

Punten voor het werken op de computer: hoe kies je ze correct?

Tegenwoordig is het werk van veel mensen verbonden met een computer, waar ze al hun werktijd aan moeten besteden. Vanuit deze manier van leven lijdt het zicht in de eerste plaats. Het is erg belangrijk om uw ogen te beschermen tijdens de werkperiode, hiervoor moet u op de juiste manier beschermende lenzen kiezen.

Dankzij dit ontwerp worden uw visuele organen niet langer blootgesteld aan de negatieve effecten van straling. Ogen zullen ophouden snel moe te worden en uw algemene conditie zal merkbaar verbeteren. Er zijn verschillende brillen voor het werken met een computer en hoe je de juiste optie kiest, weten is erg belangrijk.

De visie van de gebruiker is het belangrijkste selectiecriterium

Het allereerste criterium waarmee rekening moet worden gehouden, is visie. Om de bril van uw computer te beschermen, moet u de juiste lens kiezen. Ga hiervoor naar een oogarts en controleer uw gezichtsvermogen. Op basis van de conclusie van de arts kan de patiënt achterhalen of hij een computerglazen met of zonder dioptrieën nodig heeft. Als het zicht verslechtert, zal de arts u een recept voorschrijven, waarmee u naar de optiekstudio gaat.

Probeer in dit geval niet zelf een bril te kopen, want als u de verkeerde versie draagt, doet u alleen maar schade aan uw gezondheid. Waarom het zo belangrijk is om de juiste bril voor visie te kiezen, lees hier.

Hoe u een bril voor uw computer kiest: basisregels

Wat is beter om een ​​bril voor uw computer te kiezen? Hiervoor zijn er enkele regels die moeten worden nageleefd:

  • een recept krijgen van de oogarts (indien nodig)
  • U moet het product kopen in gespecialiseerde optieksalons, alleen op deze manier bent u zeker van de kwaliteit ervan
  • op basis van uw budget voor de aankoop, moet u beslissen wat voor u belangrijker is: verbeterde kleurweergave of verbeterd contrast. Op basis van de aard van hun werk is het heel gemakkelijk om te doen, vooral omdat je het een of ander model kunt proberen
  • rekening houden met het feit dat hoogwaardig glas wordt geproduceerd in Duitsland, Zwitserland en Japan, dus ze zijn vrij duur, maar ze besparen niet op de gezondheid
  • Het frame kan van alles zijn, het belangrijkst: het is comfortabel tijdens het dragen. Lenzen moeten stevig eraan worden bevestigd en het materiaal zelf moet sterk zijn.

    We stoppen nog een keer op de rand, het kan gemaakt zijn van plastic of metaal, het is belangrijk dat het product comfortabel zit en geen ongemak veroorzaakt. Als u allergisch bent, is het beter om de voorkeur te geven aan de kunststof variant, omdat dit materiaal hypoallergeen is. Kies een lijst volgens uw gezichtstype, dan kunt u er stijlvol uitzien in uw bril, wat ook erg belangrijk is wanneer u buitenshuis werkt.

    Belangrijk! Vergeet niet dat je glazen die in optica zijn gemaakt niet kunt retourneren of uitwisselen, dus kies ze zorgvuldig uit voor hun functionele doeleinden en in hun stijl.

    Om veiligheidsredenen kunt u de verkoper vragen of het product een hygiënecertificaat heeft of niet. Beter niet om dergelijke producten te kopen tegen de straat lay-out, zoals in zijn hoedanigheid mogelijk posomnevatsya, en de terugkeer van deze goederen, zoals reeds vermeld, is het onmogelijk, en het geld kan eenvoudig worden gegooid naar de wind.

    Als het mogelijk is, is het beter om de voorkeur te geven aan bekende merken, Gunnar bijvoorbeeld, dergelijke brillen zitten altijd comfortabel, ze hoeven niet altijd te worden gecorrigeerd. Natuurlijk zullen ze veel kosten, maar bent u zeker van hun kwaliteit en duurzaamheid. Punten ontwikkeld door Academician Fedorov. Ze zijn ook populair en hebben een uitstekende reputatie.

    Op de een of andere manier werken met een computer heeft invloed op de gezondheid van het hele lichaam, dus u moet zo vaak mogelijk pauzes nemen, oefeningen doen en, indien mogelijk, uw ogen niet overbelasten. Verrijk het dieet met producten die een goed effect hebben op het gezichtsvermogen, het is ook mogelijk om speciale vochtinbrengende druppels en vitaminecomplexen te gebruiken. Na het selecteren van een bril, draag deze elke keer wanneer u contact maakt met de monitor, hun dekking absorbeert het schadelijke blauwe spectrum van straling en beschermt de ogen tegen de negatieve impact. Maar opladen en naleving van de regels voor het werken met een computer zijn overbodig, zeker niet.

    Bril voor de computer. Help of niet?

    Degenen die lange uren achter de computer werken, voelen zich 's avonds wat ongemak in de ogen. Deze aandoening wordt gecomputeriseerd visueel syndroom genoemd. In de loop van de tijd wordt ongemak krachtiger. Om op een of andere manier het proces te vertragen en zicht te houden, gebruik een speciale bril.

    Bril voor de computer. Help of niet?

    Waarom worden ogen moe?

    Voordat u doorgaat naar de beschrijving van het apparaat en de eigenschappen van de bril, moet u overwegen waarom er problemen zijn met het zicht bij langdurig gebruik van een pc en mobiele apparaten.

    Scheid de twee soorten overtredingen af ​​tegenover een persoon die al lang met de pc heeft gewerkt - uiterlijk en oog.

    Over visuele problemen spreken dergelijke symptomen:

  • verminderde gezichtsscherpte, is er het effect van "verneveling"
  • verstoring van de accommodatie, dat wil zeggen dat het na verloop van tijd steeds moeilijker wordt om vanuit objecten in de verte in de verte te focussen en omgekeerd
  • in de ogen begint te "verdubbelen"
  • bij het lezen van ogen worden bijna meteen moe.

    Problemen met het orgel van het zicht worden aangegeven door dergelijke manifestaties:

  • branderig gevoel
  • het lijkt erop dat er onder de eeuwen vreemde lichamen zijn - zand
  • er is pijn in het voorhoofd, oogholtes, met de bewegingen van de ogen
  • het wit van de ogen wordt rood.

    In het begin komen onplezierige gevoelens van tijd tot tijd naar boven en worden dan vaste metgezellen van een persoon. Met constante minachting voor het probleem, komen zeer ernstige gevolgen naar voren: kortzichtigheid, verminderde gezichtsscherpte. Trouwens, de leiders van de risicogroep hier zijn programmeurs.

    Door voortdurend aan de computer te werken, worden de ogen moe, wat tot ernstige gevolgen kan leiden

    Waarom is er een overtreding? Ze worden veroorzaakt door verschillende factoren. Het is bijvoorbeeld de moeite waard om rekening te houden met: het menselijke visuele orgel is zo gerangschikt dat het golven van verschillende lengten ongelijk niet waarneemt. U moet constant het focusobject wijzigen en van het beeldscherm naar het toetsenbord overschakelen, het papier. Dit wordt mogelijk gemaakt door een gestippeld flikkeren van het scherm, een laag contrast van het schermbeeld, dat ook afneemt als gevolg van externe verlichting.

    We hebben het over het schadelijke kortgolvige violetblauwe licht. Het feit is dat het oog elektromagnetische golven waarneemt die overeenkomen met een frequentie van 380 nm (paars-blauw) tot 780 nm (donkerrood). Golven met een kortere lengte worden gekenmerkt door grotere energie en beïnvloeden daarom het netvlies sterker. De gevaarlijkste golven hebben een lengte van 415 nm tot 455 nm. Het is dit soort licht dat het achtergrondlicht van LCD-monitoren op witte LED's uitstraalt.

    Een deel hiervan zal concluderen dat een perfectere monitor de situatie kan redden. Maar oogartsen beweren dat deze mening onjuist is. De ogen moeten worden beschermd door aanvullende methoden, waaronder het dragen van een speciale bril.

    Hoe zijn glazen gemaakt tegen verblinding?

    Beschermende bril - dit is geen eerbetoon aan mode, als het niet de mode is om gezond te zijn. Er zijn verschillende soorten coatings waarmee u een bepaald resultaat kunt bereiken.

    Een van de belangrijkste functies van een bril is de bescherming tegen verblinding

    Een van de belangrijkste functies van een bril is de bescherming tegen verblinding. Verblinding kan niet alleen van de monitor komen, maar ook van andere objecten rond de werkplek, inclusief ramen. Dit effect bij het werken op een computer wordt als een van de gevaarlijkste beschouwd. Om hun invloed te vermijden, worden speciale multifunctionele coatings op het glas aangebracht: ze bevatten antireflecterende lagen die de verblinding verminderen.

    Bescherm ogen tegen de invloed van de stralen van het blauwe deel van het spectrum van oranje en gele filters. Maar speciale multifunctionele coatings vechten zowel tegen verblinding als tegen kortegolfstraling.

    In brillen voor het werken op de computer worden verschillende soorten lenzen gebruikt, waarmee het meest geschikte model kan worden gekozen, rekening houdend met het specifieke werk.

  • Google+ Linkedin Pinterest