luteïne

Publiceren. вnbspiHerb.com, Vision 9 reacties 29 keer bekeken

luteïne (Engels luteïne) - een natuurlijk pigment, verantwoordelijk voor de toestand van de gezichtsorganen. Pigmenten zijn een groep chemische verbindingen (gekleurde stoffen) die de lichaamsweefsels vormen. Elk pigment is verantwoordelijk voor het verbinden van de omgevingslichtomstandigheden met verschillende organen. luteïne behoort tot de groep van oranje carotenoïden, waarvan de bekendste caroteen is, wat noodzakelijk is voor het gezichtsvermogen.

Luteïne: samenstelling

luteïne is een belangrijke stof voor het menselijk lichaam, die alleen met voedsel kan worden verkregen (zoals de essentiële aminozuren BCAA). Dit pigment wordt geproduceerd door planten door biosynthese van alfa-caroteen, identiek aan vitamine A (retinol). luteïne of zijn isomeer Zeaxanthin (zeaxanthin), die in het menselijk lichaam komt, vestigt zich voornamelijk in het netvlies van de ogen en gedeeltelijk in het bloed. Voor kwalitatieve assimilatie luteïne in het lichaam moet eiwit tuburine aanwezig zijn.

Luteïne: eigenschappen

luteïne heeft een aantal nuttige en uiterst belangrijke eigenschappen.

1. Deze stoffen zijn zeer nuttig voor de gezichtsorganen, vooral voor het netvlies. Het voorkomt vernietiging en onthechting, wat vaak gebeurt bij bijziendheid. Bovendien is luteïne verantwoordelijk voor waakzaamheid en voorkomt het bepaalde leeftijdsgerelateerde oogziekten (bijv. Cataracten).

2. luteïne beschermt en cardiovasculair tegen atherosclerose, helpt hartaanvallen en beroertes voorkomen, en verlaagt ook cholesterol in het bloed. Deze ziekten veroorzaken vaak gedeeltelijk of volledig verlies van gezichtsvermogen. Bij de behandeling van atherosclerose en vaatziekten luteïne zal een ondersteunende rol spelen, dus als het belangrijkste medicijn moet je rode klaver en ginseng kiezen.

3. Antioxiderende eigenschappen luteïne komen tot uiting in de effectieve bestrijding van vrije radicalen en verschillende ontstekingsprocessen in het lichaam. Het schadelijke effect van vrije radicalen wordt ook goed behandeld met groene thee-extract. Sommige onderzoekers associëren antioxiderende eigenschappen luteïne met de mogelijkheid om kanker te genezen, maar experimenteel is het niet bevestigd. Om de toestand van kankerpatiënten te verbeteren, is het beter om grind of zwarte vlierbessen te gebruiken.

Luteïne: in producten

luteïne wordt gevonden in planten, voornamelijk in groenten en fruit. Registreert de inhoud van deze nuttige stof - groene groenten:

• spinazie,
• erwten,
• broccoli.

Producten met oranje kleur zijn ook een bron luteïne:

• sinaasappelen,
• perziken
• abrikozen,
• meloenen,
• wortelen,
• maïs,
• pompoen.

En felrode groenten en fruit bevatten ook veel van dit pigment:

• bieten,
• frambozen,
• aardbeien,
• rode appels,
• granaten,
• rode uien,
• tomaten.

Om het te behouden luteïne In de norm behalve groenten en fruit kun je eieren en havermout eten.

Bronnen van luteïne

luteïne is een onderdeel van veel producten die we elke dag gebruiken. bronnen luteïne zijn groenten en fruit van heldere kleuren. Kies bij voorkeur groene producten, waarbij de concentratie van voedingsstoffen zijn maximale concentratie bereikt. Als het luteïne, (bijvoorbeeld bij ziekten van de ogen), het kan worden verkregen uit speciale voedingsadditieven.

Luteïne: in planten

luteïne wordt geproduceerd in planten, en deze vorm wordt zeer goed door het menselijk lichaam opgenomen (bijna 80%!). Om een ​​dagelijkse hoeveelheid van deze stof te krijgen, moet u dagelijks groenten en fruit consumeren, vers en bevroren, maar zonder toevoegingen. Vooral luteïne wordt gevonden in spinazie, peterselie, squash en broccoli.

Luteïne: toepassing

in principe luteïne wordt gebruikt om ziekten van de gezichtsorganen te behandelen, om hun normale werking en waakzaamheid te behouden. Het is noodzakelijk om drugs mee te nemen luteïne met bijziendheid en dystrofie van het netvlies. Naast oogheelkundige aandoeningen, luteïne behandel diabetes, reuma, hypertensie, verminder cholesterol (hoewel fenegriek of arganolie, die een grote hoeveelheid vitamine E bevat, die de bloedvaten versterkt), geschikter is voor dit doel. En toch, voordat het cholesterolgehalte intensief wordt verlaagd, is het noodzakelijk om na te denken, maar krijgt het lichaam voldoende biotine?

Luteïne: voordeel

voordeel luteïne want het lichaam is van onschatbare waarde. Hij zorgt voor de conditie van de ogen, houdt de gezichtsscherpte in stand, helpt visuele analysers zich aan te passen aan plotselinge veranderingen in het licht. luteïne heeft de eigenschap om een ​​normale bloedsuikerspiegel te handhaven, omdat het cellen beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen.

Luteïne voor de ogen

luteïne wordt het pigment van visie genoemd, omdat het zich vooral concentreert op het netvlies en verantwoordelijk is voor de voeding en de gezondheid ervan. luteïne aanbevelen te nemen met bijziendheid, het helpt vroegtijdige veroudering te voorkomen en verbetert de bloedcirculatie van het netvlies en voorkomt vertroebeling van de lens. Met laesies van het hoornvlies en netvliesloslating behalve luteïne, artsen adviseren taurine in te nemen.

Kinderen worden voorgeschreven luteïne om de oogvoeding tijdens intense visuele inspanning (school) in stand te houden, normaliseert het de intraoculaire druk en voorkomt het de vernietiging van het netvlies.

Luteïne: complex

Voor vandaag is het in de internetwinkels mogelijk om verschillende BAD-complexen te bestellen, inclusief de structuur luteïne. Een van de beste en meest effectieve is het complexe "Blueberry, eye, ginkgo, lutein for the eyes" van het bedrijf Solgar. Dit complex wordt aanbevolen voor gebruik bij oftalmische aandoeningen en voor het handhaven van de gezichtsscherpte. De samenstelling van BAA omvat vitamines, mineralen en medicinale planten die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van het oog:

• beta-caroteen;
• vitamine C;
• vitamine E;
• zink;
• selenium;
• calcium;
• luteïne (van goudsbloemen);
• bosbessen extract;
• uittreksel van de oogbollen;
• bladeren van ginkgo biloba;
• taurine.

Bèta-caroteen, luteïne, oog, bosbessen en taurine zijn essentieel voor de gezondheid van het oog. Ze verlichten vermoeidheid en ontsteking van de ogen, beschermen de kwetsbare cellen van het netvlies en voorkomen de vernietiging ervan, voorkomen de ontwikkeling van cataracten en vroegtijdige veroudering van weefsels, verbeteren het metabolisme in de organen van het gezichtsvermogen.

Het medicijn is verkrijgbaar in kleine potjes van 60 capsules, volwassenen wordt aanbevolen om 2 capsules tijdens de maaltijd in te nemen. Kinderen kunnen het medicijn krijgen, na overleg met een arts.

Bosbes met luteïne

Blauwe bosbes bevat stoffen die bijdragen aan de regeneratie en versterking van netvliesweefsels, waardoor de interne afweermechanismen worden geactiveerd. De combinatie van bosbessen en luteïne in geneesmiddelen heeft een enorme invloed op de gezichtsorganen, verbetert voornamelijk het metabolisme en draagt ​​bij aan een verhoogde gezichtsscherpte. Het gebruik van dergelijke medicijnen wordt aanbevolen voor retinale dystrofie, bijziendheid, staar, verminderde visuele aanpassing aan verschillende lichtomstandigheden, evenals hypertensieve en diabetische retinopathie. Behandeling van diabetische retinopathie moet worden geïntensiveerd door het gebruik van lysine, waardoor vroegtijdige veroudering van de lens wordt voorkomen.

Vitaminen met luteïne

Vitaminen voor de ogen met luteïne Het is noodzakelijk om de ogen gezond te houden. Zulke medicijnen helpen om vermoeidheid en ontstekingen te verwijderen, snel om te gaan met de gevolgen van kleine bloedingen in het hoornvlies en het netvlies in de norm te houden. Noodzakelijkerwijs zouden vitamines lecithine moeten bevatten, wat de opname van voedingsstoffen versnelt. luteïne heeft bovendien antioxiderende eigenschappen en verhoogt de weerstand van het netvlies tegen negatieve externe factoren.

Luteïne en zeaxanthine

Zeaxanthin is isotoop van luteïne, Beide pigmenten worden gebruikt om het netvlies van het oog te versterken. Ze verschillen alleen in hun locatie: luteïne concentreert zich voornamelijk in het perifere gebied van het netvlies en de afgeleide ervan - in het midden. Beide stoffen zijn onmisbaar bij het onderscheiden van kleuren en reacties op veranderingen in lichtomstandigheden.

Luteïne: analogen

luteïne wordt gevonden in groenten en fruit, maar het is niet altijd mogelijk om de juiste hoeveelheid te consumeren om de dagelijkse hoeveelheid te krijgen. In geval van ernstige oogaandoeningen, luteïne moet noodzakelijkerwijs bijkomen. In dergelijke gevallen worden geneesmiddelen die deze uiterst belangrijke stof bevatten, opgeslagen.

1. "Luteïne" van de fabrikant Doctor's Best - hoogwaardige bereiding, 1 capsule bevat 20 mg werkzame stof (luteïne) en 2 mg zeaxanthine. Neem dit is aanbevolen 1 capsule per dag. De loop van de opname - 2-3 maanden, dan een pauze van een maand, en je kunt dit voedingssupplement opnieuw drinken.

2. "Luteïne" van Nu voedsel op basis van goudsbloemextract - een effectief voedingssupplement, gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren en de ogen te beschermen tegen de gevolgen van negatieve factoren. In het pakket van 120 capsules moet u 1 capsule per dag nemen (actief bestanddeel in één portie - 10 mg).

3. "Luteïne" van Solgar Is de meest populaire en effectieve remedie voor het verbeteren van de conditie van het netvlies. Het wordt geproduceerd in kleine verpakkingen van 60 zachte capsules, die elk 20 mg bevatten luteïne, waarvan 1 mg zeaxanthine. Neem dit medicijn dat je elke dag nodig hebt terwijl je 1 capsule eet.

Luteïne voor kinderen

Tot voor kort, toen computers, tablets iets heiligs en ontoegankelijk waren, hadden kinderen veel minder last van bijziendheid en andere visuele beperkingen. Verschijningen van technologische wonderen en toegenomen belasting op school leidden tot een toename van het percentage kortzichtige kinderen. Om het gezichtsvermogen te ondersteunen en te beschermen, moeten studenten worden gegeven luteïne zowel in natura als in de samenstelling van verschillende voedingssupplementen en vitamines. luteïne helpen de ogen van kinderen om te gaan met de exorbitante lading, verlichten vermoeidheid en voorkomen weefselschade.

Luteïne: kind

De moderne farmacologische markt biedt een verscheidenheid aan medicijnen. luteïne voor kinderen. De inhoud van de werkzame stof in dergelijke geneesmiddelen voldoet aan de behoefte van de luteïne.

Luteïne: voedingssupplementen

luteïne is een onderdeel van de populaire voedingssupplementen om de gezondheid van het oog te behouden, bij dit soort preparaten wordt de dagelijkse norm van de stof ingeperkt. toepassen BUD met luteïne Het is noodzakelijk als de ogen pijn doen en blozen van constant werk op de computer, met bijziendheid en verziendheid.

Luteïne: tabletten

Levensmiddelenadditieven, waaronder luteïne, worden geproduceerd in tabletvorm, bijvoorbeeld paraffine "Luteïne", fabrikant 21e eeuwse gezondheidszorg. Het pakket bevat 60 tabletten van 10 mg actief ingrediënt. Het wordt aanbevolen om ze één keer per dag bij de maaltijd te nemen voor 1 pc. Je hebt dit complex nodig om het netvlies van de ogen te versterken.

Luteïne-capsules

Luteïne-capsules Het wordt sneller geabsorbeerd dan de substantie in tabletten, maar ze werken op dezelfde manier. Geneesmiddelen worden geproduceerd in een dosering van 5 en 10 mg, de dagelijkse norm van een gezond persoon is 5 mg, als preventie en behandeling van ziekten van de organen van het gezichtsvermogen is het beter om 10 mg te drinken luteïne per dag.

Luteïne: druppels

Om de organen van visie te voeden luteïne, het is niet nodig om verschillende voedingssupplementen te drinken, je kunt speciale vloeibare vitamines kopen in de vorm van druppels voor de ogen. Dergelijke medicijnen zijn erg handig, omdat de werkzame stof rechtstreeks in het netvlies komt en begint te werken.

Luteïne: tijdens de zwangerschap

In de instructies voor het gebruik van geneesmiddelen die bevatten luteïne Er is geschreven wat te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding is gecontra-indiceerd. Dat kan niet luteïne drink niet omdat het schadelijk is voor de foetus, maar omdat er geen uitgebreid onderzoek is gedaan naar het effect van deze stof op het ongeboren kind. Daarom zijn artsen van mening dat genoeg van dat bedrag luteïne, die het lichaam van een vrouw met voedsel binnenkomt.

Luteïne: instructie

Gebruik medicijnen met luteïne het is noodzakelijk tijdens een maaltijd, bij voorkeur met iets dat vet bevat. De dosering van het medicijn moet worden voorgeschreven door een arts, met de preventie van oogziekten per dag, moet u minstens 10 mg drinken luteïne.

Luteïne: dosering

dagelijks luteïne dosering voor een gezond persoon - 5 mg, met ziekten van de organen van visie is het noodzakelijk om het te verhogen tot 10-20 mg per dag.

Luteïne: 10 mg

Fabrikanten van biologisch actieve additieven produceren luteïne in een dosering van 10 mg en 20 mg.

De dosering van 10 mg bevat 10 mg luteïne respectievelijk (extract van goudsbloembloemblaadjes). Deze dosis is nodig om de ogen gezond te houden tijdens het werken op de computer. Een dag is voldoende om een ​​of twee capsules te drinken.

Luteïne: 20 mg

luteïne in een dosering van 20 mg kan worden gebruikt voor de intensieve behandeling van oogziekten en gerelateerde problemen. Neem één tablet of capsule per dag.

Luteïne: hoe te nemen

luteïne je moet cursussen volgen die maximaal 3 maanden duren, een pauze moet minstens 1 maand duren. Elk deel van het medicijn moet tijdens de maaltijd worden gedronken, dus luteïne beter opgenomen.

Luteïne: in de apotheek

In apotheken is het onmogelijk om drugs te vinden luteïne zit in pure vorm en in een hoge dosering. In de regel bieden apothekers aan om vitaminecomplexen te kopen met bosbessen, vitamine A, C en luteïne. Het aandeel van luteïne in dergelijke geneesmiddelen is zeer klein - 2-3 mg, wat niet de dagelijkse behoefte aan deze stof dekt.

Luteïne: contra-indicaties

Sinds de luteïne is een stof die voor een persoon nodig is, hij heeft geen contra-indicaties. divers lyuteinosoderzhaschie geneesmiddelen kunnen hun eigen lijst van remmingen hebben: individuele intolerantie voor de medicijncomponenten (niet luteïne, en hulpstoffen), zwangerschap en borstvoeding. Het verbod om medicijnen te nemen tijdens de zwangerschap en borstvoeding is voorwaardelijk, omdat er eenvoudig geen klinische onderzoeken zijn uitgevoerd om bijwerkingen te detecteren.

Luteïne: een overdosis

Geen gegevens over gevallen van overdosering luteïne.

Luteïne: kopen, prijs

Hier is zo'n breed scala aan vormen, doseringen en fabrikanten luteïne:

1. Nu kopen luteïne tegen een lage prijs en met een gegarandeerde hoge kwaliteit kan worden in de beroemde Amerikaanse online winkel van organische organische.
2. Gedetailleerde instructies voor het plaatsen van een bestelling: Hoe een bestelling plaatsen voor biologisch!
3. Bij de eerste bestelling, met behulp van de promotiecode iHerb, bespaart u 5 dollar en 5% op de rest! We raden u aan hiervan te profiteren. bij de tweede bestelling van de korting zal niet meer zijn en zelfs cashback sites zullen geen rente van de aankoop teruggeven, omdat prijzen zijn erg laag! Je zult ook de promotiecode Wildberries, promotiecode Stolplit, promotiecodes Kupivip, promotiecode Lamoda en promotiecode Letual leuk vinden - er zijn veel geweldige deals met kortingen!
4. Alles over betaling en levering: iHerb betaling en iHerb levering!

Fotobron: iHerb.com

Luteïne: feedback

Hieronder kunt u echte beoordelingen lezen over luteïne, gekocht in de Amerikaanse online winkel van 's werelds fabrikanten. Feedback helpt je bij het kiezen van een medicijn. Vergeet niet om uw eigen beoordeling achter te laten - het is erg belangrijk voor nieuwe klanten!

Hoe je geholpen wordt luteïne? Je feedback is erg belangrijk voor beginners!

Luteïne oogdruppels complex

Het feit dat vitamines, mineralen en vele andere waardevolle componenten en stoffen noodzakelijk zijn voor de gezondheid van het oog is al lang bekend. Biological Active Additives (BAA), evenals vitaminen- en mineralencomplexen voor de restauratie van visuele functies, zijn wereldwijd alom verdiend.

Talrijke studies zijn het beste bewijs dat het stoppen of verminderen van het gebruik van vitaminecomplexen en voedingssupplementen gepaard gaat met een verhoogde kans op latere vorming van oogziekten.

Zo, vitaminen, sporenelementen en de rest van de voedingsstoffen (zoals luteïne en zeaxanthine) zijn onmisbaar voor het behoud van gezondheid van het oog, omdat ze helpen om te gaan met ernstige problemen: disfunctie van aanpassing aan het donker, visuele vermoeidheid, verminderde gezichtsscherpte en veranderingen die gepaard gaan met het ouder worden. Meer over oogvitaminen verder.

Welke vitamines zijn beter voor de ogen? Met welke criteria moeten ze worden gekozen?

Vitaminen voor de ogen kunnen niet alleen worden geproduceerd in de vorm van tabletten, maar ook als druppels (over hen later). Als we het hebben over tablets, bevatten ze dergelijke categorieën medicijnen als biologisch actieve voedseladditieven en speciale vitaminen-minerale complexen om de gezichtsscherpte te behouden.

Om het ouder worden van de ogen te vertragen en hun gezondheid te behouden, wordt het aangeraden om complexen te nemen die onvervangbare carotenoïden, enzymen en antioxidanten bevatten. Bijvoorbeeld biologisch actieve voedseladditief Okuvite® Forte. De componenten - luteïne, zeaxanthine, vitamine C en E, selenium en zink, te helpen om te gaan met de vermoeidheid van de ogen, en het voorkomen van een afname van de gezichtsscherpte *.

Elke dag dat geneesmiddelen worden gebruikt die zijn vervaardigd in de vorm van tabletten, moet er rekening mee worden gehouden dat hun effect zich uitstrekt tot het lichaam als geheel. Dat wil zeggen, spraak kan niet alleen gaan over de positieve effecten, maar ook over het negatieve effect (bijvoorbeeld op allergieën of hypervitaminose). In dit verband, vitamines die zijn ontworpen om het gezichtsvermogen te verbeteren of om oogproblemen te bestrijden, wordt het niet aanbevolen om samen met multivitaminecomplexen te gebruiken, evenals in geval van intolerantie voor bepaalde componenten.

Vitamine- en mineraalcomplexen voor zicht bevatten meestal de volgende stoffen in de samenstelling:

Retinol, of vitamine A, dat van enorm belang is voor het visuele proces, omdat het een component is van het oogpigment dat rhodopsine wordt genoemd. Het begint te worden doorgebracht, zelfs bij de geringste opwinding van een kooi (staaf), die een hoge mate van gevoeligheid voor licht verschilt. Vitamine A-tekort veroorzaakt dus een afname in visuele functies, bijvoorbeeld donkere aanpassing. Mensen met deze afwijking moeten speciale aandacht besteden aan de aanwezigheid van retinol in vitaminen voor de ogen;

Ascorbinezuur, of vitamine C, dat iedereen nodig heeft om de wanden van de oogvaten en haarvaten te versterken. Hun kracht hangt rechtstreeks af van de toevoer van voedsel aan de weefsels van het oog, in het geval van vitamine C-tekort bestaat er een risico van intraoculaire bloedingen. Ascorbinezuur is echter aanwezig in bijna alle vitaminecomplexen voor de ogen, maar om dit te controleren zal niet overbodig zijn;

B-vitamines worden gekenmerkt door een hoge antioxidantactiviteit en nemen deel aan elke fase van het visuele pulsvormingsproces (samen met vitamine A). B-vitaminen spelen bovendien een belangrijke rol in het metabolisme van zenuwweefsel in het algemeen (zoals bekend is het netvlies in zijn structuur een zenuwweefsel). Daarom, die mensen die soortgelijke problemen hebben, is het noodzakelijk om speciale aandacht te schenken aan de aanwezigheid van vitamine B in de verkregen vitaminen voor de ogen;

Tocoferol, of vitamine E, maakt het mogelijk om de toestand van celmembranen te stabiliseren en het wordt ook gekenmerkt door antioxiderende eigenschappen. Daarom biedt het de weefsels van het oog bescherming tegen ongewenste effecten, zoals ultraviolette stralen, en onnodig heldere belichting.

Vitaminecomplexen voor de verbetering van het gezichtsvermogen bevatten ook carotenoïden in de lijst van hun componenten. Deze stoffen zijn natuurlijke lichtfilters van het visuele apparaat van elke persoon. De lijst van carotenoïden omvat lyuteïne-lycopeen en zeaxanthine.

Bovendien moeten bepaalde sporenelementen, namelijk zink, selenium, koper en chroom, worden beschouwd als een van de belangrijke bestanddelen van vitaminesupplementen voor het herstel van het gezichtsvermogen. Ze zitten in de samenstelling van de oogweefsels en staan ​​garant voor een tijdige regeneratie en normaal metabolisme. Een ander veel voorkomend en essentieel onderdeel van vitaminen voor de ogen is taurine. Het maakt deel uit van veel geneesmiddelen om de gezichtsscherpte te behouden. Taurine is een uniek aminozuur dat zorgt voor de ontvangst en verwerking van fotosignalen door onze visuele apparatuur.

Blauwbessenextract met de vermelde stoffen anthocyanen onderdelen, die gekenmerkt worden antioxiderende eigenschappen garanderen maar angioproteguoe eenzijdig positieve effecten op ogen weefsels en gezichtsscherpte. Zo is het belangrijk om aandacht te besteden aan de grondstoffen die worden gebruikt bij de productie van vitaminen voor het oog, omdat alleen een bewijs van de kwaliteit van het product de aanwezigheid van nuttige en actieve componenten in het vitamine B-complex zal garanderen.

Bovendien moet rekening worden gehouden met de vorm waarin de werkzame stoffen zich bevinden. Zo veel geneesmiddelen die als luteïne-ester in plaats van de vrije vorm. Maar het is bewezen dat optimale assimilatie door het lichaam luteïne ester snel en eenvoudig worden omgezet in een vrije vorm onderdeel, en dit is niet mogelijk zonder de aanwezigheid in het menselijk menu vet voedsel. Daarom moet u de apotheker van tevoren vragen welke van de vormen van de stof zich in de vitamines bevindt die u voor de ogen koopt.

Het is erg belangrijk om aandacht te besteden aan het percentage actieve bestanddelen in voedingssupplementen om het gezichtsvermogen te versterken. Ongeveer 70% van de goedkope (maar voldoende geadverteerde) preparaten met bosbessenextract bevatten veel minder anthocyanines dan nodig is in overeenstemming met de normen voor het dagelijks gebruik van de gepresenteerde stoffen.

Daarnaast is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan normen in de productie:

Internationale GMP - "Good Manufacturing Practice";

Kwaliteitscontrolesysteem volgens ISO 9001.

Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan dergelijke vitaminecomplexen, in de productie waarvan alleen beproefde componenten en gratis luteïne worden gebruikt, die op hun beurt wordt geproduceerd door een moderne methode genaamd "micro-inkapseling". Deze technologie garandeert een gemakkelijke verteerbaarheid en behoud van actieve eigenschappen gedurende de gehele houdbaarheid.

De meest bekende en populaire zijn de volgende oog vitamines geproduceerd in tablets: Lutein Complex, Blueberry Forte, Vitrum Vision en Anthocyan Forte. Wat moet u weten over die oogvitaminen die beschikbaar zijn in de vorm van druppels? Lees verder in ons materiaal.

Vitaminen voor de ogen in druppels

Vitamine- en vasculaire druppels voor de ogen worden gebruikt bij het voorkomen van leeftijdsgerelateerde destructieve en degeneratieve veranderingen in de anterieure delen van het orgel van het gezichtsvermogen (namelijk in het hoornvlies en de lens). Dit zijn ziekten zoals staar, littekens en vertroebeling van het hoornvlies, keratitis, evenals de voorwaarden na hersenschudding hersenschudding. Meestal is het gebruik van vitamine- en vasculaire druppels voor de ogen in deze gevallen lang. Afhankelijk van de ziekte zelf, is het gebruik van druppels misschien niet alleen preventief van aard (met cataract, angiopathie van het netvlies), maar ook herstellend (met keratitis of bloeding).

De lijst van componenten van vitaminendruppels voor de ogen omvat in de regel alle noodzakelijke vitamines en micro-elementen, die de visuele functies optimaliseren. Afhankelijk van de algemene oriëntatie van het behandelingsalgoritme, kunnen de werkzame stoffen worden gecombineerd. Tegelijkertijd moeten vitamine A, C, E, B-vitamines, evenals calcium- en zinkmineralen en luteïne-pigment worden beschouwd als de onmisbare en belangrijkste oogvitaminen die worden gebruikt in de vorm van druppels.

Afzonderlijk moet opgemerkt worden vitamine B2 of riboflavine, wat het mogelijk maakt om de ontwikkeling van de corneadystrofie zo snel mogelijk te vertragen. Het gevolg van een tekort aan dit element kan een overactieve afgifte van tranen, gescheurde bloedvaten in de oogbollen, "nachtblindheid" en periodieke oogvermoeidheid zijn. Vitamine B3 (niacine), ook gebruikt bij de productie van dergelijke druppels, optimaliseert de bloedstroom naar de oogzenuw.

Vitamine B6, of pyridoxine, is opmerkelijk doordat het deel heeft aan de cellulaire uitwisseling, alle disfunctionele processen waarin een katalysator is voor de vorming van conjunctivitis en ontsteking van de oogzenuw. Vitamine B12, ook wel cyanocobalamine genoemd, is verantwoordelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen, de ontoereikende hoeveelheid ervan leidt tot vroegtijdige veroudering van de ogen, hun constante scheuring en toenemende schemerdroom.

Bij het selecteren van vitaminedruppels zal de arts zeker aandacht besteden aan de behoefte aan calcium en zink in hun samenstelling. De eerste is nodig om de weefsels van de ogen te versterken en is onmisbaar voor elke uiting van bijziendheid. Noodzaak in de tweede ontstaat met cataract of glaucoom, omdat alleen zink in deze situatie verdere nadelige veranderingen in het orgel van het gezichtsvermogen kan voorkomen.

Specialisten hebben bewezen dat vitaminendruppels voor de ogen veel meer gevraagd zijn bij de behandeling en preventie van oogziekten dan tabletten. Dit komt omdat de eerstgenoemden veel sneller en efficiënter handelen. Maar het is niet aan te bevelen om zelfstandig een medicijn voor te schrijven zonder een oogarts te raadplegen. Hoe onschuldig de druppels ook lijken, zelfmedicatie kan leiden tot een absoluut tegenovergesteld effect - tot het verschijnen van nieuwe problemen met het gezichtsvermogen en de daaropvolgende verergering.

Het gebruik van vitaminedruppels is niet altijd permanent, zoals eerder vermeld. In sommige gevallen wordt de therapie uitgevoerd met cursussen met verplichte pauzes gedurende één of twee maanden. Druppeltjes voor de ogen met vitaminecomplexen combineren een enorme hoeveelheid nuttige stoffen en hebben een uitgebreide "actieradius". Ze voorkomen en behandelen gezichtsstoornissen en geven ook de kans om veroudering te remmen of volledig om zich te ontdoen van reeds bestaande problemen met de ogen.

Lijst met de meest effectieve vitaminedruppels voor zicht:

"Riboflavine", dat wordt gebruikt in geval van constante snelle oogvermoeidheid, verergering van visuele functies, en voor de genezing van wonden die worden veroorzaakt door andere oogdruppels, verwondingen of brandwonden. Met een te hoge inspanning van de ogen kan dit medicijn spanning verlichten en de visuele functie verbeteren. In aanwezigheid van conjunctivitis bieden de gepresenteerde druppels een mogelijkheid om het ontstekingsproces in een paar dagen te elimineren;

"Taufon" wordt gebruikt voor cornea-verwondingen, in geval van cataract, verzwakking van de visuele functie en "nachtblindheid". Beschreven druppels zijn onmisbaar voor het verlichten van vermoeidheid en ongemakkelijke sensaties in de ogen. "Taufon" zal snel en effectief helpen om de effecten van het "droge ogen" -syndroom, ontstekingsprocessen en roodheid te neutraliseren. Ook zal hij extra ondersteuning bieden aan de ogen in geval van een periodiek lang verblijf achter de computerscherm;

"Sankatalin" ("Senkatalin", "Katalin", "Quinaks") oogartsen benoemen als onderdeel van preventie en herstel met cataracten. Bij gebruik wordt na twee weken optimalisatie van de visuele functies opgemerkt. Ook deze vitaminedruppels vechten met ontstekingen en geven de kans zich te ontdoen van "vliegen" voor de ogen en meer ernstige verschijnselen die optreden bij cataracten;

Vitafakol, Katakhrom Vitafakol, Katachrom zijn vitamines voor de ogen, die worden gebruikt om staar te behandelen in de primaire stadia van de ontwikkeling van de ziekte. Ze hebben eerder een hulpmiddel dan een therapeutisch effect. Deze druppels zuiveren echter idealiter de lens en neutraliseren de droogte in de ogen;

"Kromogeksal", "Oktylya", "Prenatsid" worden aangewezen voor diegenen die tijdens de bloeiperiode van de planten tranen en rood worden in de ogen, evenals voor andere allergische reacties. Een positief effect wordt waargenomen na twee of drie dagen - niet alleen doezelen, maar ook branden en ongemak verdwijnen. Deze druppels zijn letterlijk onvervangbaar in de behandeling van conjunctivitis van allergische oorsprong;

"Iphiral", "High Chrome" hebben een grote populariteit gekregen vanwege het feit dat ze het mogelijk maken om overmatige oogvermoeidheid, allergische conjunctivitis en irritatie van het slijmvlies te elimineren. Gepresenteerde vitaminedruppels neutraliseren eventuele symptomen van allergie na twee tot drie dagen na het begin van hun gebruik. Ze concurreren perfect met droge ogen, brandende en snijdende sensaties, brengen het gevoel van vermoeidheid en irritatie teweeg tijdens langdurig werk achter de monitor van een laptop of computer;

"Viziomax", "Ogovit", "Myrtleene Forte" en "Focus" verschillen in zoverre dat in elk van deze middelen er ten minste één natuurlijk plantenextract is. Het is peterselie, bosbessen, wortels of zwarte bessen. In het proces van behandeling met vitaminedruppels is er een significante verbetering van het gezichtsvermogen, een afname in de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van oogaandoeningen in de toekomst. Naast het herstellen van visuele functies is er sprake van algemene verbetering van het welbevinden.

Wat is interessant aan oogvitaminen die luteïne bevatten? We zullen ze verder beschrijven.

Vitaminen voor de ogen met luteïne

Een van de meest effectieve middelen voor problemen met visuele functies is luteïne. Het is een antioxidant die behoort tot de categorie carotenoïde pigmenten en zorgt voor kleuring van het netvlies van het netvlies. Het gepresenteerde deel is verantwoordelijk in het menselijk lichaam voor duidelijkheid en voor kwalitatieve indicatoren van visie. Luteïne hoopt zich op in het gebied van de gele vlek en is een beschermende barrière. Dankzij hem worden de schadelijke effecten van zonnestraling, evenals het blauwe deel van het spectrum, veel zwakker. Dit soort licht is uitermate gevaarlijk als de patiënt al schade aan het netvlies heeft of heeft gehad. Luteïne werkt ook zodanig dat 80% van de stralen wordt afgeschermd van het centrale deel van het netvlies.

Ook wordt de beschreven component gekenmerkt door aanzienlijke energie, waardoor de vertroebeling van de lens wordt voorkomen en alle bestanddelen van de retina worden vernietigd. De belangrijkste concentratie van luteïne ligt in het gebied van de macula en de lens. Bovendien is het noodzakelijk in het ciliaire lichaam, de iris en de choroidea van het oog. In dit opzicht bedreigt het ontbreken van luteïne niet alleen de vorming van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, maar ook een verhoogd risico op andere ernstige oogaandoeningen - glaucoom, cataract, diabetische angiopathie.

Lutein Complex. Het populairste vitaminepreparaat met luteïne is "Lutein-Complex". Het is een biologisch actief medicijn dat stoffen bevat zoals luteïne, bosbessenextract, vitamines (A, C, E), taurine en enkele sporenelementen zoals zink, selenium en koper. Alle componenten van dit medicijn zorgen voor een toename van de gezichtsscherpte in de context van frequente oogvermoeidheid, optimaliseren de bloedmicrocirculatie en bieden de mogelijkheid om de oogcapillairen te versterken en hebben ook een uitgesproken antioxidanteffect. Hierdoor wordt de vorming van degeneratieve en destructieve veranderingen in de ogen, die worden veroorzaakt door de natuurlijke veroudering van het lichaam, vertraagd.

"Luteïne-complex" manifesteert zich het best in complexe therapie met verminderde gezichtsscherpte onder zware belasting van visuele functies. Dit is een computer-visueel syndroom, een lang verblijf in een helder of intens zonlicht, evenals het besturen van een auto.

Dit vitaminecomplex is ook nodig om vaatziekten te voorkomen bij mensen die ouder zijn dan 50 jaar. In het bijzonder is het cataract, glaucoom, dystrofische veranderingen in het netvlies, evenals disfunctie van schemering, of "nachtblindheid".

Het medicijn wordt binnen, tijdens of direct na het eten geconsumeerd, één tablet twee keer of driemaal per dag, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Daarbij moet het worden weggespoeld met een voldoende hoeveelheid vloeistof, bij voorkeur zuiver gewoon water. Gebruik "Lutein-Complex" niet voor individuele intolerantie voor een van de componenten van vitamines.

Okuvait Luteïne. Een ander vitaminecomplex dat luteïne bevat, is Okuvite Lutein of Okuvite Lutein Fort.

In totaal optimaliseren de componenten de functionele staat van de ogen:

Geef een kans om de gezichtsscherpte te normaliseren;

Normaal metabolische processen in de weefsels van het oog.

Omdat luteïne, evenals sporenelementen zoals zink en selenium, krachtige antioxidanten zijn, bieden ze bescherming aan de ogen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen en intens zonlicht, die de sensorische cellen van de mesh-schaal beschadigen. Het natuurlijk gebruik van dit vitaminecomplex vermindert aanzienlijk de waarschijnlijkheid van niet alleen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (d.w.z. vermindering en uitputting van de macula), maar ook cataract en alles wat samenhangt met vertroebeling van de lens.

Gepresenteerde medicatie wordt binnen geconsumeerd, na het eten, één tablet twee keer per dag. In dit geval moet het medicijn bij kamertemperatuur met een aanzienlijke hoeveelheid water worden weggespoeld. Het is onwenselijk om het te gebruiken in geval van overgevoeligheid voor de actieve ingrediënten, evenals voor kinderen jonger dan 12 jaar.

Waarschijnlijk het verschijnen van allergische reacties. Bij het gebruik van die doses van het geneesmiddel die oorspronkelijk werden aanbevolen, is er geen overdosis. In het geval van onbedoelde inname van een groot aantal tabletten, is het noodzakelijk om de maag te spoelen en een sorptiemiddel (geactiveerde kool) te gebruiken. Om ongewenste gevolgen te voorkomen, wordt eenmalig gebruik met andere multivitaminen niet aanbevolen.

Het is erg belangrijk om strikt te houden aan het therapeutisch regime dat door de arts is voorgeschreven. Vitamine complex voor ogen "Okuvait Luteïne" kan zelfs worden gebruikt door diegenen die diabetes en coeliakie hebben (intolerantie voor gluten). Het geneesmiddel moet worden bewaard bij kamertemperatuur, op een plaats die niet toegankelijk is voor huisdieren en kinderen. Maar kunnen deze vitaminen als de beste worden beschouwd?

Op onderwerp: 5 methoden, hoe vermoeidheid van het oog te verlichten

De beste vitamines voor de ogen

Het beste en meest effectieve vitaminecomplex voor de ogen is Agel SEE. Alle componenten van dit product worden opgeslagen in een levende en biologisch toegankelijke vorm. De technologie van gesuspendeerde gels maakt het mogelijk componenten die nuttig zijn voor het oog maximaal snel af te leveren. Ook garandeert dit medicijn een uitstekende biobeschikbaarheid, dat wil zeggen, bijna volledige assimilatie van voedingsstoffen - tot 98-99%. De gepresenteerde index geeft aan dat de remedie vier keer effectiever is dan getabletteerde vitamines of capsules.

Samen met een uitstekende smaak krijgt het lichaam de juiste voeding en permanente bescherming voor de ogen. Toch verdient hij de titel van de beste, maar dit zijn niet al zijn voordelen.

De ingrediëntenlijst van Agel SEE bevat:

Bosbessenfruit extract;

Druivenpitextract;

Vitaminen van categorie B (B9, B6, B12, E);

De componenten van het hulpplan zijn gedestilleerd water, fructose, saffloerzaadolie, smaak- en aroma-additief van ananas-aardbei (natuurlijke oorsprong), citroenzuur, xanthaan en guargom en kaliumsorbaat. Het is dus Agel SEE dat een volledige en gebalanceerde set van bewezen componenten bevat die zich in de "werkende" bundel bevinden.

Een ander opmerkelijk voordeel van deze vitaminen voor de ogen moet worden beschouwd als een lage glycemische index. Het heeft geen zin om de bloedsuikerspiegel te verhogen, vooral die producten die bedoeld zijn om te helpen in de strijd voor hun eigen gezondheid. Agel SEE is zo ontworpen dat alle componenten die in samenstelling zijn nuttig waren. Het bevat uitsluitend ingrediënten van plantaardige oorsprong, het bevat geen gluten en andere soortgelijke stoffen.

De oog-vitamines van Agel SEE zijn speciaal ontwikkeld om het optimale vochtgehalte in de slijmvliezen van de ogen te ondersteunen. Dit maakt het mogelijk om hun normale werking te garanderen. Immers, als de ogen niet vochtig genoeg zijn, kunnen de weefsels worden beschadigd, wat ernstige verstoringen in het functioneren van de gezichtsorganen zal veroorzaken. Maar met Agel SEE kunt u niet bang zijn, omdat de ogen altijd perfect gehydrateerd blijven.

Zoals eerder vermeld, bevat Agar SEE beta-caroteen. Het positieve effect van de gepresenteerde component op visuele functies is bewezen door talrijke studies. Deze voedingsstof, gekenmerkt door vetoplosbaarheid. Dat is de reden waarom overmatige doses bèta-caroteen moeten worden vermeden. De vitamines van Agel SEE zijn echter zo ontworpen dat het lichaam een ​​balans van bèta-caroteen krijgt, uitgebalanceerd met de resterende voedingsstoffen, waardoor een langdurig beschermend effect wordt gegarandeerd.

Als het om andere componenten gaat, creëert het concentraat van bessen van blauwe bosbes, druivenpitten en ook luteïne een ideale bescherming voor gevoelige weefsels en levert het de krachtigste antioxidanten, wat vooral nodig is om de ideale ooggezondheid te behouden. Bijvoorbeeld een extract van druivenpitten, dat al honderden jaren wordt gebruikt op het gebied van de traditionele geneeskunde van India voor de behandeling van allerlei kwalen.

Experts hebben bewezen dat antioxidanten van natuurlijke oorsprong van het extract van druivenpitten 50 keer krachtiger zijn dan vitamine E. Bovendien zijn ze veel effectiever dan beta-caroteen. Nutriënten van druivenpitten, die drie dagen in de bloedbaan blijven, verhogen de verhouding van proanthocyaniden, waardoor de haarvaatjes sterker worden en de mogelijkheid wordt gecreëerd om de bloedcirculatie te verbeteren.

Het extract van bosbessenvrucht is onmisbaar, omdat het de mogelijkheid biedt om een ​​ideale visie te behouden en altijd voor deze doeleinden is toegepast. Blauwe bosbes bevat protoanthocyaniden, flavonoïden en tannines.

Ze werken allemaal als antioxidanten, die ontstekingen en langzame veroudering verminderen. Bovendien maakt het gebruik van bosbessen het mogelijk oogziekten te voorkomen of te behandelen, bijvoorbeeld loslaten van het netvlies. In sommige situaties worden bosbessen gebruikt bij de behandeling van conjunctivitis. Dit is wat Agel SEE tot het beste vitamineproduct voor de ogen maakt in de moderne farmaceutische markt.

Je kunt foliumzuur - B9 - niet negeren, wat noodzakelijk is om een ​​optimaal functioneren van het immuunsysteem te behouden:

Verbetert en reguleert het proces van hematopoëse;

Reguleert de balans van leukocyten;

Neemt deel aan de aanmaak van rode bloedcellen;

Helpt eiwitten te metaboliseren, wat ook nodig is om 100% van het gezichtsvermogen te behouden.

Als onderdeel van chromosomen is foliumzuur een van de belangrijkste factoren voor regeneratie en celdeling. Onder zijn invloed neemt de verhouding cholesterol in het bloed af. Vitamine B9 is betrokken bij het garanderen van optimale groei, ontwikkeling en onderhoud van visuele gezondheid gedurende de hele levensduur van een persoon.

Dit alles maakt vitaminen voor de ogen van Agel ZIE het meest effectief en hebben geen concurrenten. Dit product verdient de titel van de beste en daarom stellen oogartsen het steeds vaker aan hun patiënten die een volledig en gezond leven willen leiden.

* Instructie van voedingssupplementen voor voedsel Okuvait® Forte

Auteur van het artikel: Degtyarova Marina Vitalevna, oogarts, oogarts

Vitaminen met luteïne voor de ogen

Ogen - een klein, maar zeer belangrijk onderdeel van een enorm en complex systeem van het menselijk lichaam. Ze bieden mensen de meeste informatie over de wereld om hen heen, bieden de mogelijkheid om het in al zijn glorie te zien, om het werk te doen, om te leven en te genieten van het leven. Maar voor hun goede werk moet een persoon voortdurend vitaminen, mineralen en verschillende voedingsstoffen ontvangen. Als een van hen niet genoeg is, bestaat het risico dat het zicht verslechterd. Vitaminen met luteïne voor de ogen, die vooral nodig zijn voor de visuele organen, worden aanbevolen voor alle mensen, omdat deze stof niet alleen door het lichaam wordt gesynthetiseerd.

Vitaminen met luteïne voor de ogen

Wat is luteïne?

Het menselijke visuele systeem is zeer complex en bestaat uit een aantal elementen, die elk hun eigen functie vervullen. We zien iets ten koste van licht, dat, doordringend door de ogen, op het netvlies terechtkomt, waar een speciale plaats is - vlek. Het wordt ook de gele vlek genoemd, dit is het meest gevoelige deel van het netvlies. De diameter van de macula is slechts 5 mm. Het wordt een gele vlek genoemd omdat het een grote hoeveelheid van een pigment van precies deze kleur bevat - een carotenoïde. Hij heeft twee soorten in het macula-gebied - zeaxanthin en luteïne.

De structuur van het menselijk oog

Tot op de hoogte! Hoe hoger het gehalte aan carotenoïden in de gele vlek, hoe minder waarschijnlijk de ontwikkeling van dergelijke oogziekten als cataract is, het risico op vertroebeling van de lens neemt af en toe af.

Waarom is luteïne zo belangrijk?

Luteïne kan zich in het menselijk lichaam, kan het lichaam binnengaan alleen van buitenaf, maar is niet in alle levensmiddelen - vooral in de paprika, wortelen, spinazie, sommige algen. Maar dit pigment maakt het oog om duidelijk te zien, en tegelijkertijd beschermt het netvlies van glans, beschermt de lens van vertroebeling. Het tweede pigment, zeaxanthine, luteïne wordt geproduceerd direct uit, zodat bij gebrek aan deze laatste en de eerste tekort markeren. Bij gebrek aan luteïne verslechtert het gezichtsvermogen van een persoon, ogen worden blootgesteld aan ultraviolet en fel licht, een aantal structurele veranderingen vinden daarin plaats.

Luteïne en zeaxanthine

Helaas is het nu buitengewoon moeilijk om een ​​dergelijk dieet te maken, dat het lichaam volledig van luteïne voorziet. Op de dag dat een persoon ten minste 5 mg luteïne en ongeveer 1 mg zeaxanthine zou moeten krijgen. Het gebruikelijke dieet bevat slechts 80% van de norm.

Het is moeilijk om een ​​dieet te maken, waarbij het lichaam luteïne in de juiste hoeveelheid zou krijgen

Waar moet je luteïne gebruiken?

De belangrijkste bron van deze stof is natuurlijk het juiste en evenwichtige dieet. Welnu, als een persoon in zijn dieet grote hoeveelheden fruit, groenten, eieren zal opnemen. Luteïne, dat op een natuurlijke manier het lichaam binnendringt, dat wil zeggen door de maag van natuurlijke componenten, kan het best worden verteerd.

Tot op de hoogte! Veel luteïne wordt aangetroffen in groenten van donkergroene, rode en oranje kleur.

Welke voedingsmiddelen bevatten luteïne

Vullen het tekort kan worden gebruikt spinazie luteïne (bevattende tot 20 mg materiaal), kool (25 mg), paardebloembladeren, groene erwten, groene (14 mg luteïne). Ze kunnen worden toegevoegd aan soepen, die worden gebruikt voor het bereiden van salades en andere gerechten.

Ook heel goed om sinaasappels, wortels, meloenen, perziken, abrikozen, papaja's te eten. Een goede bron van dingen zijn pompoen, maïs, zoete aardappel.

Aardappel zoet (zoete aardappel)

Veel luteïne is aanwezig in rood fruit, groenten en bessen. Het is handig om frambozen, bieten, granaatappels, paprika's en tomaten aan je menu toe te voegen. Bovendien zijn ingeblikte producten zelfs nuttig.

Het zou echter leuk zijn om een ​​goede gewoonte te hebben om regelmatig en regelmatig vitamines te drinken, waarbij luteïne niet de laatste plaats is. Je kunt ze bij de apotheek kopen zonder doktersrecept.

Vitaminen voor het verbeteren van het gezichtsvermogen

Indicaties voor het nemen van vitamines met luteïne

Drankcursussen van vitamines met luteïne kunnen allemaal zijn, maar degenen die bepaalde kenmerken van de staat van het lichaam of een bepaald type activiteit hebben, moeten deze verplichten. Indicaties voor het nemen van vitamines zijn:

  • bijziendheid;
  • overtreding van de functionele eigenschappen van het netvlies van gas;
  • overwerk van het lichaam en in het bijzonder van de gezichtsorganen;
  • liefde voor lezen of werken op een computer;
  • diabetes mellitus;
  • ouderdom;
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • operatie aan de ogen.

In sommige gevallen is de inname van vitamines verplicht

Vooral nuttig zijn vitamines met luteïne voor ouderen, studenten, mensen die contactlenzen dragen. Mensen die al ouder dan 40 jaar zijn, degenen die al problemen hebben met de gezichtsorganen, lopen het risico dat er categorieën mensen zijn als schoolkinderen, specialisten op het gebied van werk waar het grootste deel van de werkdag aan de computermonitor voorbijgaat.

Table. Welke andere vitamines zijn nuttig voor het lichaam?

Vraag-antwoord. Hoe een luteïne voor de ogen te kiezen

Soms beantwoord ik vele uren voor opmerkingen van de afgelopen maanden. Dergelijke antwoorden zijn zeer weinig mensen zullen van pas komen, daarom zal ik een aantal vragen beantwoorden in de vorm van afzonderlijke teksten, zoals vandaag. Irina's vraag van vandaag gaat over luteïne voor de ogen.

Je hebt waarschijnlijk gedacht dat ik een iets andere foto koos. Misschien was het de moeite waard om een ​​foto van een pot of een extract van goudsbloemen te plaatsen, waaruit luteïne wordt verkregen voor interne ontvangst.

Misschien wel, maar ik heb ook gelijk. luteïne beschermt onze ogen tegen zonlicht. Samen met zeaxanthine vormen ze de basis van het afweersysteem van het oog en gedragen ze zich als natuurlijke "zonnebrillen", stel je je voor?

Ik vertelde over luteïne voor ogen in het programma voor zicht, het ging over het luteïne-carotenoïdecomplex van Solgar. In de reacties op dit bericht stelde Irina haar vraag:

Uw vraag: "Hallo, Julia. In plaats van solgar luteïne, kunt u meer opties adviseren. Bedankt "

Ik stel voor kies voor goede luteïne-opties op organische en bepalen de dosering van dit belangrijke ingrediënt noodzakelijk voor onze visie.

Luteïne voor de ogen: preventie

Luteïne wordt gevonden in groene en bladgroenten en behoort tot de familie van carotenoïden. Het is een krachtige antioxidant die al onze cellen beschermt tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Studies hebben aangetoond dat luteïne een belangrijke rol speelt bij het beschermen van onze ogen en gezichtsvermogen. Luteïne werkt in verschillende richtingen tegelijk: het absorbeert blauw licht en werkt als een "interne zonnebril", waardoor de fotochemische impact van korte golflengten van het zichtbare spectrum wordt verminderd.

luteïne vergroot het vermogen van de ogen om helder licht over te brengen. Het verbetert het gezichtsvermogen in het dagelijks leven: in situaties waarbij de ogen worden blootgesteld aan fel zonlicht, de camera flitst of het licht van autokoplampen 's nachts.

En ten derde neutraliseert luteïne vrije radicalen, die de oogweefsels kunnen beschadigen. Als een preventieve maatregel, luteïne beschermt de ogen van schade door de zon en vrije radicalen.

Luteïne: therapeutisch gebruik

Er zijn dubbelblinde, placebo-gecontroleerde onderzoeken (dit zijn de meest betrouwbare onderzoeken) die een significante preventie of vertraging van de ontwikkeling van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) en cataracten hebben aangetoond. Dit zijn de meest voorkomende ziekten die zich bij mensen ouder dan 55 jaar ontwikkelen en worden de belangrijkste oorzaak van verlies van gezichtsvermogen.

Luteïne laat ook een goed vooruitzicht zien voor de behandeling van pigmentretinitis, de overgeërfde vorm van oogaandoeningen, die progressief verlies van gezichtsvermogen veroorzaakt.

Luteïne voor de hersenen en de huid

Er waren ook studies die de belangrijke rol van luteïne lieten zien om een ​​gezond brein te behouden.

Er zijn al gegevens die ons in staat stellen om de verzwakking van cognitieve functies te relateren aan de leeftijdsafhankelijke afname van luteïne in de weefsels van het centrale zenuwstelsel. En volgens dergelijke gegevens kan luteïne erg belangrijk zijn voor de preventie of vertraging van de ontwikkeling van Alzheimer.

Klinische studies hebben aangetoond dat luteïne ook heeft positief effect op huidaandoening: biedt bescherming tegen de schadelijke effecten van zonlicht, verhoogt de hydratatie en elasticiteit van de huid.

Luteïne voor de ogen: onderzoek

De onderzoekers voerden een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie uit waarin 90 mensen met maculaire degeneratie gedurende 12 maanden supplementen slikten. Deelnemers kregen luteïne (10 mg), of luteïne plus andere antioxidanten, of een placebo. Aan het einde van deze studie vertoonden deelnemers die alleen luteïne of luteïne + antioxidanten gebruikten een verbeterd gezichtsvermogen. In de placebogroep werden geen visuele veranderingen waargenomen.

Luteïne beschermt ook de lens van het oog tegen lichte beschadiging, het vertragen van de ontwikkeling van cataracten. Een twee jaar durende, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie vond enig bewijs dat luteïne ook het gezichtsvermogen kan verbeteren bij mensen die al staar hebben.

In een onderzoek met 225 volwassenen met pigmentretinitis bleek dat 4 jaar dagelijkse inname luteïne en vitamine A hebben de snelheid van visueel verlies in het middelste perifere gebied vertraagd.

Dosering van luteïne

Nogmaals, studies tonen dat aan Luteïne is veilig in een dosering van 10 mg per dag. Analyse van andere studies toonde de veiligste dosering van luteïne 20 mg voor langdurig gebruik.

Doseringen voor kleine kinderen, zwangere en zogende vrouwen, voor mensen met een ernstige lever- of nierziekte zijn niet vastgesteld. Raadpleeg uw arts voordat u hem gebruikt en, indien nodig, kiest u de juiste optie.

Hoe een luteïne voor de ogen te kiezen

En tot slot ga ik in op de varianten van luteïne. Ik adviseer u om supplementen te kiezen met een gepatenteerd ingrediënt FloraGLO. Dit is een van de meest bestudeerde luteïnes met onderzoeksresultaten, het wordt geproduceerd door Kemin Heals uit het goudsbloemextract, samen met DSM.

Alle banken op mijn lijst zijn ontworpen voor een maand, behalve luteïne Solgar. Het is genoeg voor 2 maanden dagelijkse inname.

Luteïne-opties:

1. Additief met luteïne FloraGLO 20 mg is Solgar, die al een kleine hoeveelheid zeaxanthine bevat.

2. Bausch Lomb biedt uitstekende opties voor een zeer lage prijs. In het assortiment van het merk FloraGlo luteïne met een dosering van 6 mg en krachtiger luteïne 25 mg, bevatten beide supplementen ook zeaxanthine.

3. Nutrex Hawaii creëerde een universeel complex voor oogbescherming. In de samenstelling waarvan vitamine A, luteïne, astaxanthine, zeaxanthine, alfa-liponzuur en een concentraat van bosbessenextract nodig zijn voor het gezichtsvermogen.

4. En ik noem nog een complex Omega-zicht. In dit supplement wordt gezuiverde visolie met een uitzonderlijk hoge concentratie DHA (vereist voor het gezichtsvermogen) gecombineerd met luteïne FloraGLO en zeaxanthine.

Zoals je kunt zien, is de titelfoto niet per ongeluk. Luteïne is het belangrijkste additief voor de ogen, dat effectief alleen werkt en in complexe bescherming, met andere voedingsstoffen.

Google+ Linkedin Pinterest